Что можно и нельзя после профессиональной чистки зубов у стоматолога?

Ежедневный ритуал ухода за зубами (использование щётки, зубной нити и ополаскивателей) — это необходимость, которая позволяет сохранить улыбку привлекательной и здоровой. Но не всегда этого хватает. Часто людям приходится прибегнуть к чистке ультразвуком профессионалами в кабинете стоматолога.

Но посетить кабинет для профессионального удаления зубного камня это только половина пути к белоснежной улыбке, важно соблюдать все рекомендации врача-стоматолога. После проведения чистки он должен дать наставления о том, как вести себя в первые часы и в последующие дни после проведения очищения от зубного налёта.

Почему появляется зубной камень

Причин отложения твердого налета достаточно много, среди них:

плохо проводимая чистка зубов в домашних условиях;
неправильно выбранная щетка и паста ненадлежащего качества;
курение;
большое количество в рационе питания мягкой пищи, не требующей тщательного пережевывания;
нарушение работы щитовидной железы;
неровные зубы и пережевывание пищи только на одной стороне челюсти.

Удалить зубной камень значительно сложнее, и приносит он гораздо больше проблем. Для того чтобы избежать возможных осложнений в дальнейшем, поможет профессиональная чистка зубов в стоматологических кабинетах у врачей-гигиенистов.

Профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов – процедура механического или ультразвукового удаления зубного камня, налета и пигментации с поверхностей зубов, а также из труднодоступных участков ротовой полости. Гигиеническую чистку необходимо делать всем без исключения минимум 2 раза в год.

Но особенно полезна и жизненно необходима эта процедура обладателям ортодонтических конструкций в полости рта, таких как импланты, брекеты, виниры. Для тех, кто носит брекеты, эта процедура весьма актуальна. Поскольку в домашних условиях провести качественную чистку зубов не представляется возможным.

Так же профессиональная чистка проводится тем, кто решил заняться лечением зубов или отбеливанием эмали.

Зачем нужна диета

Процедура отбеливания зубов предполагает воздействие на природный или приобретенный оттенок эмали специальным аппаратом или средством для «испарения» темного пигмента. Впоследствии истончается защитный слой эмали. Для его полного восстановления требуется около 10–14 дней.
Если на еще неокрепшую зубную эмаль могут воздействовать красящие вещества, то высока вероятность окрашивания поверхности зубов. Чтобы не допустить такого результата, стоматологи разработали специальную белую диету, исключающую из рациона ряд «цветных» продуктов.

Перед процедурой или по ее завершению стоматолог дает пациенту необходимые рекомендации о допустимых и запрещенных продуктах после отбеливания зубов. Пренебрежение к рекомендациям может стать причиной не только потемнения эмали, но и развития кариеса.

Противопоказания

Чистка зубов в стоматологии, как медицинская процедура, имеет ряд противопоказаний:

сердечная аритмия;
простудные и инфекционные заболевания;
сахарный диабет;
беременность;
ВИЧ, СПИД, гепатит;
повышенная чувствительность зубов или воспаление десен;
разрушение эмали;
детский и подростковый возраст.

Процедура очищения зубов от чужеродных веществ, по общепринятым нормам, осуществляется следующим образом:

После тщательного осмотра ротовой полости, стоматолог выявляет проблемные участки в полости рта.
Проводит чистку зубного камня с помощью специального инструмента – ультразвукового скалера. Так как эмаль зуба тверже зубного камня, то под воздействием ультразвука
камень рушится, а зуб остается без повреждений. Травмированность десен при этом минимальна. Для наибольшего комфорта пациента врачи могут применить анестезию в форме специальных гелей или спреев.
Затем удаляют пигментные пятна от табака, кофе и иных продуктов с высоким содержанием красителя. Убрать их можно только с помощью специального аппарата – Air Flow.
Он работает за счет давления, которое выталкивает абразивные материалы, позволяющие эффективно очистить поверхность зубов.
Фторирование. Это делает эмаль тверже.
На завершающем этапе происходит полировка поверхности резиновыми щетками с применением специальной пасты.

В общей сложности полный цикл очистки может занять от 20 до 60 минут.

Способы отбеливания зубов

Различают несколько методов отбеливания:

Механическая чистка Air-flow. Отличается слабым отбеливанием по сравнению с другими способами, но зато и самым безопасным воздействием. Включает в себя подачу под высоким давлением воды, воздуха и абразивного средства с бикарбонатом натрия. Узкий наконечник пескоструйного аппарата выпускает тонкую струю с сильным напором, посредством которой стоматолог очищает каждый зуб от налета. При наличии зубных камней пациенту сначала проводят удаление их ультразвуком. В результате эмаль очищается от загрязнений и становится светлее, но желтый пигмент не обесцвечивается. Однако повышенная чувствительность зубов после процедуры проходит быстрее, чем при интенсивных методах отбеливания.
Фотоотбеливание. Нанесение на эмаль геля для отбеливания зубов, который не начинает действовать, пока на него не направят лучи света высокой интенсивности. Под влиянием света состав с пероксидом водорода и карбомидом окисляется и проникает глубже в твердые ткани, обесцвечивая их. Предпочтительно применение светодиодной или галогеновой лампы вместо ультрафиолетовой, так как они излучают холодный свет, а при окислении следует избегать нагревания. Курс процедур может отбелить на 10, а в некоторых случаях и на 12 тонов.
Лазерное. Так же как при фотоотбеливании, на эмаль наносят гель на основе пероксида водорода, а потом активируют его свойства. Только в данном случае катализатором химической реакции выступает не интенсивный свет, а лазерный луч, который врач направляет поочередно на каждый отбеливаемый зуб.
Химическое. Отличается тем, что для окисления отбеливающего состава не требуется потока света или лазера. Реакция происходит постепенно, без дополнительного воздействия. На зубы наносят гель и оставляют на некоторое время, а потом удаляют. Зубы таким образом могут побелеть на 5–7 тонов.
Эндоотбеливание. Применяется в случаях, когда коронка зуба темнеет изнутри. Чаще всего такое бывает после травмы (из-за кровоизлияния в пульпу), вследствие отмирания или удаления нерва, из-за реакции на пломбировочный материал. Тогда через просверленное отверстие в коронку вводится отбеливающий состав, и все это закрывается пломбой. На «живых» зубах такую операцию не производят, только на депульпированных.

Современная стоматология может позволить пациенту всего за час получить улыбку своей мечты. Но не стоит думать, что устранение желтизны, приобретенной в результате курения, употребления крепкого кофе и шоколада в больших количествах, означает возможность после отбеливания зубов делать все то же самое с тем же успехом. Эмаль после обработки отбеливающими составами становится более чувствительной и уязвимой, ей требуется время для восстановления.

На самом деле поверхность зуба не идеально гладкая: ее микрорельеф включает, помимо ровных участков, возвышенности и впадины. После отбеливания эмаль лишается протеиновой пленки (пелликулы) и обнажается ее верхний неровный слой, к которому довольно быстро «прицепляются» новые загрязнения. А сеансы отбеливания не рекомендуется делать часто, так как из-за этого эмаль деминерализуется, становясь уязвимой для образования зубного камня и даже трещин.

Отбеливание затрагивает не только поверхность зуба, но и следующий слой его структуры. При очищении одной эмали голливудской улыбки не получится, ведь через ее полупрозрачный слой просвечивает желтоватый дентин. При окислении отбеливающего геля проницаемость эмали увеличивается, и состав проникает глубже, обесцвечивая дентин и затрагивая расположенные в нем нервные окончания. Из-за этого зубы особенно остро реагируют на холод, горячую жидкость, кислоту и другие раздражители.

Поэтому одно из условий успешной реабилитации — соблюдение диеты. Белая диета, она же бесцветная, предусматривает исключение из рациона продуктов и напитков, содержащих кислоту и красящие вещества.

Частые вопросы пользователей

Как часто можно делать чистку зубов у стоматолога?

Стандартно рекомендуют снимать пигментированные и минерализованные отложения раз в полгода. Но частота варьируется от особенностей пациента:

если человек щепетильный, тщательно следит за гигиеной и без вредных привычек, то налет скапливается медленнее, поэтому чистку можно проводить редко – раз в год-полтора;
курильщикам, любителям черного чая и крепкого кофе профгигиена обязательна раз в полгода;
людям, склонным к заболеваниям зубов и десен, манипуляцию проводят каждые 5-6 месяцев;
больные с гингивитом и пародонтитом приходят на профгигиену раз в 3-6 месяцев в зависимости от состояния десен и эмали;
пациентам с установленными брекетами, протезами и имплантатами процедуру реализуют каждые 4-6 месяцев.

Также профгигиена обязательна перед планируемой беременностью и ортодонтическим лечением.

Рекомендуется снимать пигментированные и минерализованные отложения раз в полгода

После чистки зубов от камня через сколько можно кушать?

Прямого запрета на прием пищи нет. Но лучше воздержаться от еды и питья 2-3 часа. Обусловлено это двумя факторами:

после чистки эмаль становится пористой, в нее сильнее впитываются пигменты из продуктов;
в конце профгигиены зубы обязательно покрывают укрепляющими препаратами (проводят фторирование или реминерализацию): нужно выждать пару часов, чтобы дать впитаться составам и не повредить защитную пленочку.

Совет: Чтобы не мучал голод или жажда, плотно покушайте перед визитом в стоматологию.

Что можно есть?

2-3 недели после профчистки придерживаются так называемой «белой» или «прозрачной» диеты. На этом типе питания исключают все продукты и напитки, которые способны окрашивать ткани зубов.

Но рацион особо не скуднеет. Разрешены:

гарниры: рис, овсянка, пшено, картофельное пюре, макароны;
мясо: любых сортов, из него желательно готовить «мягкие» блюда – котлеты, тефтели, рагу и пр.;
белая рыба;
супы и бульоны: из белого мяса, крем-супы;
светлые овощи: капуста, картофель, редис, огурцы, кабачки, белая фасоль;
нейтральные фрукты: бананы, груши;
ягоды: дыня, белый виноград и смородина;
простые напитки: чистая негазированная вода, разбавленный сок из яблок или светлого винограда, слабозаваренный зеленый чай;
кисломолочные продукты: творог, молоко, кефир, ряженка, сыр, йогурт (без пищевых красителей);
орехи;
хлеб: белый, ржаной, с отрубями, серый;
белые грибы;
яйца;
сладости: мед, зефир без глазури, светлая пастила и мармелад, белый шоколад, выпечка из белой муки, сливочный или сметанный крем.

2-3 недели после профчистки придерживаются «белой» диеты

Употребляют блюда и напитки нейтральной температуры: чуть теплее комнатной. Они не вызывают гиперчувствительности и не раздражают десны.

Что нельзя?

Первые 2-3 недели после профессиональной гигиены ограничения накладываются на все продукты и напитки, содержащие натуральные или искусственные красители:

напитки: кофе, черный чай, красные соки, компоты, морсы, какао, горячий шоколад, любые газировки;
супы: томатный, с гречкой, борщ (красный и зеленый);
гарниры: гречка;
черный хлеб – в нем много концентрированного солода, который придает выпечке черно-коричневый цвет;
ягоды: черника, смородина, шелковица, клубника, малина, красный виноград, голубика, ежевика, гранат, клюква, арбуз;
овощи: свекла, морковь, тыква, помидоры, краснокочанная капуста;
фрукты: апельсин, лимон, киви, грейпфрут, слива, вишня, черешня;
субпродукты: печень, сердце;
соусы: соевый, кетчуп, горчица, карри и пр.;
сладости: горький и молочный шоколад, леденцы, варенье, джем, глазированные сырки, мороженое, выпечка и кондитерские изделия с красителями, желе или цветными кремами;
приправы: паприка, красный перец, корица, мускат.

В первое время откажитесь от ягод

Совет: Если вы съели что-то с содержанием пигментов, прополощите рот и почистите зубы. Это уменьшит красящий эффект продукта.

Также под запретом «раздражающая» пища:

чрезмерно твердая: сухари, сушка, жесткое мясо, отбивные, стейки, чипсы;
тягучая и липкая: ирис, карамель, патока;
кислотосодержащая: яблоки, цитрусовые, соки;
холодная;
горячая;
острая.

Можно ли пить кофе?

Как и любой «красящий» напиток, кофе запрещен после профчистки. От него придется отказаться минимум на сутки, а лучше – на весь период реабилитации (2-3 недели).

От кофе лучше отказаться на 2-3 недели

Если пренебречь этой рекомендацией, зубы быстро окрасятся и станут даже темнее, чем были до гигиенической чистки. Пигменты из кофе быстро проникают в микротрещины и поры на эмали, и намертво прикипают к поверхности.

Кофеманам, которые и несколько часов не могут прожить без ароматного напитка, рекомендуют предварительно сильно разбавить кофе молоком, остудить до комнатной температуры и пить его через трубочку. А после обязательно прополоскать рот и почистить зубы.

Курить?

Курение и в обычной ситуации вредит зубам так, как не способен ни один продукт или напиток. А после профгигиены смолы еще более усиленно скапливаются вокруг шеек коронок и на их поверхности. К тому же горячий дым иссушает слизистую, приводит к покраснению и кровоточивости десен.

Поэтому в первые 3-5 дней накладывается строгий запрет на курение. Он относится к обычным сигаретам, сигарам, трубкам, вейпам и кальянам.

Однако на практике ни один заядлый курильщик не следует этому совету: продержаться даже сутки без сигареты нереально. Поэтому исключите их хотя бы в первые 3-4 часа, а после каждого перекура чистите зубы.

Первые 3-5 дней курить нельзя

Можно ли пить зелёный чай?

На первый взгляд кажется, что зеленый чай не может окрашивать эмаль, ведь он почти прозрачный. Но на деле в каждом сорте содержатся дубильные вещества, которые придают поверхности зубов желтоватый оттенок.

Поэтому стоматологи-гигиенисты не рекомендуют пить любой вид чая: зеленый, белый, травяной. Правда, их красящие свойства все-таки менее выражены, чем у черного сорта. Так что раз в день можно побаловать себя кружечкой слабозаваренного напитка.

Алкоголь после чистки

Прямых противопоказаний на спиртосодержащие напитки нет. Но от употребления алкоголя лучше воздержаться первые сутки.

Учитывают и вид алкоголя. Так, стандартно на 2-3 недели нельзя употреблять спиртные напитки с красителями. Это:

красные и розовые вина;
коньяк;
ликер;
слабоалкоголки;
виски;
пиво;
джин;
вермут.

Разрешено выпивать белое вино, водку, светлое мартини, текилу. Но после них стандартно нужно почистить зубы и воспользоваться ополаскивателем.

2-3 недели нельзя употреблять спиртные напитки с красителями

Почему пахнет изо рта даже после чистки зубов?

Неприятный запах (галитоз) обычно возникает при обильном скоплении мягких и твердых отложений вокруг коронок. Поэтому главная причина несвежего дыхания после профгигиены – некачественная чистка.

Обычно стоматолог плохо очищает поддесневой налет. Он скапливается в пародонтальных карманах (глубиной от 5 мм) при пародонтите и пародонтозе. Такие пигментированные и минерализованные отложения сложно обнаружить, а их очищение требует высокого профессионализма и использования специального оборудования.

Кроме того, понадобится несколько визитов, чтобы полностью избавиться от камня и отполировать шейки зубов. А после профгигиены обязательна противовоспалительная терапия.

Но если десны здоровы, а к выполнению процедуры нет претензий, причинами галитоза могут выступать следующие факторы:

плохое соблюдение гигиены: если больной продолжает нерегулярно чистить зубы, эффект профессиональной очистки быстро сойдет на нет;
недостаточное очищение протезов, особенно съемных: если несъемные конструкции стоматолог чистит вместе со всеми зубами, то за поддержание чистоты съемных ответственны пациенты;
ежедневное употребление дурнопахнущих продуктов: чеснока, лука, рыбы и пр.;
воспалительные процессы в зубах: глубокие кариозные полости, кисты, пульпит;
патологии желудочно-кишечного тракта: желудка, печени, почек;
заболевания верхних дыхательных путей: гайморит; фронтит, тонзиллит;
сахарный диабет – при нем будет чувствоваться запах ацетона изо рта;
прием некоторых препаратов: антибиотиков, антигистаминных, для нормализации артериального давления, антидепрессантов и пр.

Еще одна причина – ксеростомия. Это патологическая сухость слизистых оболочек из-за недостаточной выработки слюны. Она не только смягчает и увлажняет полость рта, но также помогает избавиться от бактерий, микробов и заживить ранки.

Если плохой запах изо рта сохраняется после профгигиены, обратитесь к терапевту, гастроэнтерологу, пульмонологу

При ксеростомии слюна почти не вырабатывается, а значит, патогенные микроорганизмы размножаются интенсивнее. Их токсины, продукты жизнедеятельности и распада провоцируют зловонное дыхание.

Совет: Если плохой запах изо рта сохраняется после профгигиены – обратитесь к врачу: терапевту, стоматологу, гастроэнтерологу, пульмонологу. Он установит точную причину и назначит соответствующее лечение.

Профессиональная чистка зубов в домашних условиях возможна?

Самостоятельно добиться эффекта, хотя бы чуть похожего на результат от профессиональной чистки, – нереально. В клиниках используют специальные приборы, инструменты и гигиенические средства, которые качественно и бережно удаляют налет, практически не повреждая эмаль и десны.

На дому можно лишь улучшить личную гигиену и снять незначительные отложения. В этом помогут следующие средства:

Профессиональные зубные щетки. Хотя механические щетки принципиально не отличаются друг от друга, есть изделия, которые лучше вычищают налет: с особым расположением щетины, прорезиненными вставками, поверхностями для чистки языка и пр.
Профессиональные пасты. Дешевые средства типа “Colgate”, «Жемчуг», “Silka”, “Blend-a-med” не подойдут. Присмотритесь к фирмам “Lacalut”, “Sensodyne”, “President”. Для лучшего снятия налета ищите средства с высокой абразивностью: для повседневного ухода подойдут гели с индексом RDA 80-100, для интенсивного отбеливания 1-2 раза в неделю – с RDA 150-200. Такие пасты хорошо снимают незначительный налет за счет расщепления абразивом пигментных бляшек, но с массированными отложениями они не справятся.
Электрические и ультразвуковые зубные щетки. Они лучше разбивают налет и камень, в добавок еще и полируют эмаль.
Ирригаторы. Это приборы, которые очищают межзубные промежутки с помощью водяной струи. Особенно полезны аппараты будут людям с протезами, брекетами и имплантами.

Запрещено счищать налет и камень с зубов подручными средствами: пинцетом, пилочкой, ножницами, ножом и т.п. Возможно, частично снять отложения и получится. Но неизбежно сильно повредится эмаль и слизистая. В результате на изначально здоровой единице может возникнуть кариес.

Самостоятельно добиться эффекта, как от профессиональной чистки, нереально

Народные средства для чистки зубов, польза и вред

Приверженцы «натуральных лекарств» ругают профессиональные средства по комплексному уходу за полостью рта. Они утверждают, что поддержать гигиену, снять отложения и даже избавиться от заболеваний можно с помощью народных средств.

Это бред. Нет никакого заговора фармацевтических компаний по производству «вредных» паст и щеток: все средства проходят клинические тестирования, и никто не будет злоумышленно выпускать продукты, подрывающие здоровье.

А вот домашние способы чистки в лучшем случае бесполезны, в худшем – сильно навредят зубам. По отдельности или в сочетании неэффективны либо вредны следующие народные средства для снятия налета:

сода;
перекись водорода;
активированный уголь;
сок и кожура цитрусовых;
мел, зола и любой другой абразив;
сухое молоко;
кокосовое масло;
корень аира;
шиповник;
соль – поваренная и морская;
глина;
сера;
мед;
эфирные масла.

Чистка зубов беременным обязательна

Можно ли делать чистку зубов при беременности?

Во время вынашивания плода в организме женщины происходят серьезные физико-анатомические и гормональные изменения. Они, в том числе, негативно влияют на состояние ротовой полости. Из-за этого у беременных чаще возникает гингивит, кариес, обильнее скапливается налет.

Поэтому чистка зубов беременным женщинам обязательна. Однако есть несколько нюансов:

лучше всего проводить профгигиену на этапе планирования беременности – это поможет предотвратить заболевания зубов при вынашивании плода и исключит риск для ребенка;
лучшие сроки для профчистки во время беременности – второй триместр: на первых неделях любое вмешательство может повлиять на формирование малыша, а на последних – спровоцировать преждевременные роды;
безопасные виды профгигиены для будущих мам: пескоструйная, «Аир Флоу», ультразвуковая, лазерная, а от механической и химической стоит отказаться;
без проблем можно счищать налет только с наддесневой части зубов, а вот камень из пародонтальных карманов удаляют исключительно по строгим показаниям: при таком типе профгигиены используют анестезию, которая может сказаться на состоянии малыша и матери.

Профессиональная чистка ротовой полости – лучшая профилактика заболеваний зубов, десен и безопасный метод отбеливания. Но если не соблюдать правила ухода, эффект от процедуры сойдет на нет за считанные дни.

Что можно есть после профессиональной читки зубов

Прием пищи можно начать практически сразу после проведения профессиональной чистки. Но врачи все же советуют подождать хотя бы 1 час.

Если проводилось фторирование зубной поверхности, то воздержаться от еды необходимо минимум на 2 часа.

В еду разрешается использовать все, что не содержит пищевых и природных красителей. Особенно стоматологи рекомендует употреблять побольше твердой пищи – фруктов и овощей, например, яблоки, так как они снижают риск образования налета на поверхности зубов.

Рекомендуется увеличить в рационе количество продуктов, богатых кальцием – молоко, творог, кефир. Но после использования мягкой пищи обязательно необходимо почистить зубы, прополоскать рот и воспользоваться зубной нитью, поскольку такая пища будет активно забиваться в труднодоступные места.

Также для сохранения эффекта чистки зубов в первые дни рекомендуется пить преимущественно воду, чай очень слабозаваренный или яблочный сок, но разбавленный водой.

Красящие продукты для зубов

Чтобы Ваша улыбка была белоснежной, необходимо воздержаться от употребления пищи с красителями:

натуральными: заварной кофе, крепкий чай, черная смородина, красное вино, свекла, малина, виноградный и томатный сок;
искусственными: напитки с добавками, мороженое, сладости.

Цвет окрашивания так же будет зависеть от съеденного или выпитого Вами: от желтого до фиолетового. Продержаться нужно минимум три дня, пока эмаль открыта и легко впитывает в себя ненужные ей компоненты, также повышается чувствительность и употребление слишком горячих, холодных, кислых или острых продуктов не принесет Вам должного удовольствия.

Табак

Курение плохо сказывается на общем состоянии зубов и всей ротовой полости. Никотиновый налет придает эмали неприятную желтизну, формирует постоянный неприятный запах, который сложно убрать даже применением ополаскивателей и спреев для свежего дыхания. А только что очищенная эмаль впитывает в себя вредные смолы в два раза быстрее. Выждите минимум неделю, пока не образуется новый защитный слой, а лучше бросайте курить и займитесь спортом.

Совет: курильщикам рекомендуется выбирать зубные пасты с отбеливающим эффектом и активированным углем в составе.

Кофе

Кофейный напиток содержит в себе агрессивные красящие вещества. От заварного кофе придется отказаться минимум на 3 дня, пока эмаль не восстановится. Если Вы заядлый кофеман и день без кофе для Вас подобен смерти — воспользуйтесь аналогом из цикория или добавляйте в напиток большое количество молока, это смягчит реакцию и избежит окрашивания эмали в коричневый цвет.

Зеленый чай

Чай сам по себе является агрессивным красителем, причем и белый, и зеленый чай тоже попадают в эту категорию. Стоматологи советуют пить не концентрированный чайный напиток во избежание окрашивания. Выбирайте чай без вкусовых добавок и не пейте слишком горячим. Все, что вы сейчас можете себе позволить, это небольшое количество заварки с очищенной водой, без добавления сахара и лимона. Температура напитка должна быть комнатной, комфортной для зубной эмали. Ограничения снимутся через два дня после чистки, а пока есть смысл потерпеть.

Факт: заварка окрашивает зубы сильнее, чем никотиновые смолы. После каждого чаепития обязательно полощите рот, если отсутствует возможности почистить зубы.

Фрукты и овощи

Употребление витаминов организму только на пользу и в Вашем случае тоже. Стоматологи рекомендуют кушать твердые сорта для дополнительного укрепления зубов и полировки эмали.

На пользу пойдут: яблоки зеленых сортов, бананы, редис, кабачки, цветная капуста, картофель и все фрукты и овощи, попадающие под «белую» диету. Их можно есть столько, сколько хочется.

Употребляя в пищу продукты ярких цветов, помните, после приема пищи приблизительно такого же цвета станет и Ваша эмаль:

коричневый — кофе, чай, шоколад;
красный — малина, клубника, томаты, свекла;
синий — виноград темных сортов, ежевика, голубика;
желтый — морковь, тыква, апельсин, абрикос.

Через сколько времени после чистки зубов можно кушать все, что душа пожелает? Идеально — через неделю.

Алкоголь

При проведении чистки в стоматологии не используется анестезия и не назначается курс антибиотиков после процедуры. Запрета на употребление спиртных напитков нет, но следует воздержаться от употребления красных вин, слабоалкогольных цветных напитков (Shake, Longer), коктейлей, имеющих в составе абсент, черный ром, ликер Blue Curacao). А также не пейте слишком холодные и газированные напитки, возможно появление неприятных ощущений, особенно в первые дни после процедуры. Временной интервал до четырех дней.

На заметку: если употребление алкоголя неизбежно, отдайте предпочтение белым винам, белому рому и джину.

Народные средства для чистки зубов

Все те же, что пишут на упаковке зубной пасты, можно найти в матушке — природе, ведь как-то справлялись наши предки, и зубы у них были крепче и здоровее, не в пример нашим.

В домашних условиях хорошо себя к применению зарекомендовали:

уголь активированный для отбеливания. Из одной таблетки делается порошок и наносится на поверхность зубов, втирать можно пальцем, а можно воспользоваться зубной щеткой. Главное контролируйте силу трения, крупные частицы могут повредить эмаль. Использовать не чаще одного раза в неделю, по времени процедура не должна длиться более минуты;
соль. Лучше использовать морскую, но при ее отсутствии подойдет крупная пищевая. Насыпьте на зубную щетку и мягко почистите зубы, она осветлит и отполирует зубную эмаль. При повышенной чувствительности, положите чайную ложку соли под язык, в процессе соединения со слюной образуется кашица, распределите ее по поверхности зубов языком после чего хорошо прополощите рот;
сода пищевая — отличный антисептик, хорошо удаляет зубной камень. Смешайте в чайной ложке соду и 2 капли лимонного сока полученной смесью с помощью зубной щетки почистите зубы. После процедуры воздержитесь от холодных и горячих температур в течение двух часов;
продукты пчеловодства. Медовые соты в процессе жевания удаляют зубной налет, а мед являясь природным заживляющим средством ускорит регенерацию десен и слизистой рта при наличии повреждений.
цитрусовые. Если потереть зубы коркой лимона или апельсина, удалится налет, а во рту появится приятный вкус и запах.
фруктовая кислота. Ими богаты клубника, земляника и яблоки. Достаточно растолочь несколько ягод или сделать яблочное пюре, нанести на зубы и подождать несколько минут. После чего зубной камень размягчится и легко удалится в процессе чистки обычной зубной щеткой.

Эффективны для здоровья полости рта и заживления десен полоскания отварами трав.

Ополаскиватель из воды с маслом чайного дерева. Добавляем 5 капель эфирного масла на стакан воды и полощем рот. Все микробы погибнут, останется ощущение чистоты и приятный запах.
Отвар из перечной мяты. Настаиваем чайную ложку травы в стакане кипятка в течение часа, процеживаем и используем для полоскания.
Настой из дубовой коры хорошо укрепляет десна, купируя их кровоточивость. На 100 грамм воды запариваем 2 столовые ложки. Полощем утром и вечером.
Клюквенный сок. Лучше делать самим. Горсть ягод разминаем в ступке, процеживаем через сито и полощем рот. После него зубы станут белыми, камень раствориться, а десны приобретут здоровый вид.

Что нельзя есть после профессиональной читки зубов

В первые 2-3 дня после проведения гигиенической процедуры следует полностью исключить из рациона продукты, раздражающие зубы – все кислое, соленое, сладкое, холодное, горячее, газированные напитки, а также продукты, содержащие красители:

черный и коричневый красители содержатся в чае, кофе, Coca-Cola, Pepsi, какао, шоколаде, соевом соусе и бальзамическом уксусе, а также в некоторых ягодах (черника,
ежевика, голубика, черная смородина и черный виноград);
желтый краситель присущ специям — горчица и карри;
красный и оранжевый цвета – красное вино, кетчуп, все красные ягоды, томаты и сок из них, свекла, морковь, тыква и краснокочанная капуста;
а также все продукты с не натуральными красителями – любые газированные напитки, конфеты, мороженое.

Если отказаться от кофейной зависимости нет возможности, то пить можно начать через несколько часов, но стоит его обильно разбавлять молоком и пить через соломинку.

Сколько нужно придерживаться диеты

Ограничение по данному списку желательно соблюдать как минимум две недели, пока не восстановится защитный слой зубной эмали. В дальнейшем употреблять продукты с красителями, но в небольших количествах.
Если не получается полностью отказаться от продуктов с красителями, допустимо незначительное отхождение от диеты, но только с четвертого дня после отбеливания зубов. После приема продуктов и списка ограничения следует сразу же почистить зубы и использовать ополаскиватель.

Чем дольше получиться соблюдать белую диету, тем более длительный период зубы будут оставаться белоснежными. После отбеливания зубы становятся еще более чувствительными к пигментам, поэтому стоматологи советуют для сохранения эффекта не злоупотреблять продуктами, насыщенными красителями.

Когда можно курить после ультразвуковой чистки зубов

Специалисты категорически запрещаются курить после проведенной манипуляции. Поскольку в результате процедуры эмаль лишается своей защитной пленки, то смолы из табачного дыма еще активнее будут проникать в поверхностный слой зубов, и они пожелтеют уже через 2-3 дня.

Поэтому, прежде чем возобновить пристрастие к вредной привычке, стоит выждать 3-4 дня. Именно за этот срок на зубах появится новый защитный слой.

Если же, никотиновая зависимость очень сильна, и потерпеть возможности нет, то после каждого курения необходимо тщательно чистить зубы.

Когда можно поесть

Запрета на употребление пищи сразу после процедуры нет. Кушать можно практически немедленно, но придётся учесть, что первые 2-3 дня необходим отказ от продуктов, способных окрасить зубы.

Дело в том, что во время профессиональной чистки с поверхности удаляется защитная плёнка, восстановление которой происходит примерно за пару дней. Однако, многие врачи настаивают на соблюдении определённой диеты в течение недели.

Запрет на некоторые продукты, обладающие красящими свойствами, вводится на следующие после процедуры 2 дня. В это время лучше ограничиться питьём чистой воды и потреблением продуктов нейтрального цвета, не способных окрасить эмаль потревоженного зуба.

Важно запомнить, что после каждого приёма пищи рот нужно тщательно прополоскать или почистить зубы. Если имеются фракции, застрявшие между зубами, нужно воспользоваться специальной нитью.

Алкоголь после чистки зубов

Категорического запрета на употребление врачи не делают. Но все же советуют отказаться от этого пристрастия совсем, ну или подождать несколько дней после проведения процедуры. И советуют избегать тех напитков, которые содержат в своем составе красители или вызывают неприятные ощущения (например, холодные напитки). Ограничить в употреблении стоит:

красные вина – высоко содержание натуральных пигментов;
слабоалкогольные напитки и энергетики в баночках, содержащие непонятную химию, придающую очень яркие цвета жидкостям;
не стоит пить очень холодные напитки.

Влияние алкоголя на организм после стоматологического лечения

Существуют различные, очень важные причины, по которым стоит отказаться от спиртных напитков в ближайшие дни после зубного лечения:

Алкоголь способствует разжижению крови и увеличению кровяного давления, поэтому спиртосодержащие напитки могут спровоцировать кровотечение десны, что особенно страшно при удалении зуба.
Спирт раздражает слизистую оболочку ротовой полости, что оказывает негативное влияние на заживление ран.
Когда человек пьёт алкоголь из бутылки (например, пиво), во полости рта образуется некий вакуум, из-за чего может произойти срыв кровяного сгустка, «запечатывающего» рану на месте удалённого зуба, что может привести к занесению инфекции, заражению крови, гниению десны и костной ткани.

Множество пациентов утверждают, что употребление алкоголя после проведённого зубного лечения помогает с обезболиванием, но это мнение является совершенно неправильным. Спиртосодержащие напитки не только не дают обезболивающий эффект, но и могут свести к нулю действие используемой врачом анестезии или снизить влияние назначенных медикаментозных препаратов.

Также нужно понимать, что анестезия и спиртные напитки воспринимаются организмом как набор определённых химических веществ, взаимодействие которых может вызвать непредсказуемые реакции или дать побочный эффект. Помимо этого, одновременное употребление алкоголя и медицинских препаратов (анестезия при зубном лечении) является слишком большой нагрузкой на сердце и печень, что может привести к рецидиву хронических заболеваний.

Из всего вышеперечисленного можно сделать вывод, что алкоголь после лечения зубов строго противопоказан. Поэтому рекомендуем немного перенести застолье или хотя бы отказаться от горячительных напитков. Если же праздник перенести нельзя, то по возможности запишитесь в стоматологию уже после застолья. Наша стоматология в Китае, работающая в Хэйхэйской китайско-российской больнице Дружбы, приглашает всех желающих записаться на лечение зубов в любое удобное время, при этом мы предлагаем наиболее приятные и доступные цены на рынке.

Правила ухода за полостью рта после чистки

Специалисты выделяют несколько пунктов по уходу за ротовой полостью, соблюдение которых позволит сохранить и продлить полученный результат:

В течение одной-двух недель стоит использовать только мягкую зубную щетку. Чистить необходимо 2 раза в день, а по возможности – после каждого приема пищи. По истечению этого срока, заменить ее можно будет на щетку средней жесткости. Менять которую необходимо 1 раз в 2-3 месяца. Также, по совету врача, следует использовать качественную зубную пасту, приоритет следует отдать пастам для чувствительных зубов. Обязательно необходимо использовать дополнительные средства гигиены полости рта. Среди них:

флоссы;
ирригаторы;
зубные ершики.

Все это оборудование позволит проводить более качественную чистку зубных поверхностей.

Обязательно необходимо посещать врача-гигиениста не реже 2 раз в год. Лицам, носящим брекеты, имеющим имплантаты и другие конструкции, посещать стоматолога стоит в два раза чаще – 3-4 раза в год.

Отзывы потребителей

Altamira об ополаскивателе Асепта (otzovik.com):

«Ополаскивателями для полости рта пользуюсь редко, так как не вижу в них особой надобности. Но недавно столкнулась с проблемой воспаления десен, они ужасно болели и доставляли дискомфорт не только при приеме пищи, но и во время сна. На приеме у стоматолога мне посоветовал врач использовать ополаскиватель для полости рта асепта, так как он не только снижает воспаление, но и защищает десна от кровоточивости, а также предотвращает появление кариеса.

Купив в аптеке данный ополаскиватель и попробовав его несколько раз, я была поражена. Он действительно снизил воспаление десен, а также приятно освежил полость рта.

Упаковка у данного средства очень удобная, сделана из прозрачного пластика синего цвета, поэтому видно, сколько осталось средства. Так же меня приятно удивило, что в комплекте есть мерный колпачок, он надевается на крышку и не потеряется, с помощью него удобно отмерять необходимую дозировку.

Консистенция средства жидкая и прозрачная, имеет небольшой ментоловый аромат. По вкусу ополакиватель не такой ядреный, как некоторые, после его использования рот не дерет. На счет защиты от кариеса не могу ничего сказать, так как пользуюсь этим средством совсем недолго. Всё же защиту дёснам он обеспечивает отличную, так как после нескольких использований дёсна перестали кровоточить и болеть.

Если вы испытываете проблему с дёснами, то обязательно попробуйте».

Маммари о зубной пасте Асепта (irecommend.ru):

«Зубную пасту «Асепта» прописала моему мужу стоматолог при гингивите (в комплексе с другим лечением). Сначала я советовала ему взять не «Асепту», а «Пародонтакс», за более богатый травами состав. Но он купил «Асепту», и когда я попробовала ее сама, я была приятно удивлена качеством чистки этой пасты.

«Асепта» — лечебно-профилактическая зубная паста от ЗАО «Вертекс», позиционируемая как эффективная при гингивитах и пародонтитах. В ламинатной тубе 75 мл. Стоимость 136 рублей. Паста имеет легкий аромат трав и ментола, светло-зеленый цвет, достаточно густую консистенцию. Читала жалобы на расслоение на жидкую и твердую составляющие, но сама такого не наблюдаю (пасту покупали в аптеке, с нормальным сроком годности). Кроме того паста отлично пенится, что бы там про нее ни говорили, мне эта паста очень понравилась.

В составе этой пасты нет лаурил/лаурет сульфата, как у большинства расхожих зубных паст. Из полезных компонентов можно отметить экстракты шалфея, календулы и зверобоя, а также папаин. Папаин — растительный фермент, который эффективно осветляет эмаль зубов, обычно используется в пищевой промышленности.

Больше всего нравится ощущение чистоты во рту после чистки. Оно несколько иное, нежели те ощущения, которые оставляли предыдущие зубные пасты. И отбеливание тоже присутствует, а вкупе с профилактикой болезней десен, это просто прекрасно!

Вообще мне все больше нравится продукция «Вертекс» (кроме этой пасты я использую еще несколько продуктов этой компании, например чудный интимный гель Гинокомфорт-гель от Вертекс, недорогой и эффективный антибиотик Азитромицин Вертекс, регенерирующую мазь Декспантенол Вертекс)».

Основные преимущества прозрачной диеты:

Позволяет на долгое время сохранить результат домашнего и кабинетного отбеливания;
Есть вероятность, что вы сможете таким образом убить сразу двух зайцев: снизить вес и сберечь новоприобретенный белоснежный цвет эмали;
За время диеты вам придется употреблять более натуральные продукты, что также положительно скажется на вашем самочувствии.

Недостатки белой диеты заключаются в следующем:

Вам придется обращать больше внимания на то, что вы едите, тщательнее подбирать продукты. Это требует силы воли и терпения.
Сложнее сделать питание сбалансированным, может возникнуть нехватка полезных элементов, поэтому важно обговорить свою диету со специалистом.

В остальном, белая диета — полезное и эффективное мероприятие. И если соблюдать ее правильно, вы сможете не только сохранить улыбку, но и улучшите общее состояние организма, хотя, конечно, основное внимание должно быть сосредоточено на зубах.

Дополнительные меры, которые помогут сохранить белизну

Прозрачная диета — очень эффективный способ продлить действие любой процедуры по отбеливанию, но одной ее недостаточно.

Предлагаем несколько полезных советов, которые помогут как можно дольше сохранять красивую улыбку:

Обязательно пользуйтесь зубной нитью (флоссом) для того, чтобы очистить пространство между зубами. Зубная щетка здесь малоэффективна, а застрявшая еда способствует размножению бактерий, появлению кариеса и зубного камня.
Продлите процедуру чистки зубов на три-пять минут. Используйте качественную зубную пасту и ополаскиватель для полости рта, который содержит фтор.
Женщинам, которые пользуются помадой и блесками для губ, рекомендуется отказаться от них после процедуры.

При соблюдении всех рекомендаций и употребления после отбеливания зубов правильных продуктов, результат процедуры может сохраняться до двух лет. Это позволит не только сэкономить деньги на проведение повторного отбеливания, но и сохранит здоровье зубов, так как любое осветление хоть немного, но травмирует эмаль, делая ее более пористой и чувствительной. При помощи тщательного ухода, зубы смогут хорошо восстановиться до следующего сеанса.

Источники:

Изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков (И.В. Климова) Климова Ирина Владимировна, к.м.н., доцент кафедры стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета. Кафедра стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
Клинико-лабораторная оценка влияния отечественной лечебно-профилактической зубной пасты на основе растительных экстрактов на состояние полости рта у больных простым маргинальным гингивитом. д.м.н., профессор Еловикова Т.М.1, к.х.н., доцент Ермишина Е.Ю. 2, д.т.н. доцент Белоконова Н.А. 2 Кафедра терапевтической стоматологии УГМУ1, Кафедра общей химии УГМУ2
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта «АСЕПТА PLUS» Реминерализация врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский ) А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский) Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств зубной пасты «АСЕПТА PLUS» КОФЕ и ТАБАК Автор: врач-исследователь А.А. Леонтьев, зав. кафедрой профилактической стоматологии, д.м.н., профессор С.Б. Улитовский. Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И.П. Павлова, кафедра профилактической стоматологии
Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: зубной пасты «Асепта» использованной в сочетании с ополаскивателем «Асепта» и бальзамом для десен «Асепта» Зав. Кафедрой ПФС д.м.н. профессор С.Б. Улитовский Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова. Стоматологический факультет. Кафедра профилактической стоматологии.

После ультразвуковой чистки зубов «нельзя»: еда, напитки, привычки