Отбеливание зубов: сколько держится и стоит ли игра свеч


Кратко о видах отбеливания

Современная стоматология предлагает варианты, с помощью которых можно осветлить эмаль до 10–12 тонов. Перечислим их:

Метод отбеливанияОсобенностиНа сколько тонов светлеет эмальВремя, проведенное в кресле стоматолога
ЛазерноеСамая дорогостоящая, но одна из самых эффективных методик, способная устранить даже неприятный желтый оттенок «тетрациклиновых» зубов10–12 тоновОколо часа
ФотоотбеливаниеНа эмаль наносят гель, который затем активируют с помощью ультрафиолетовых, галогеновых или светодиодных ламп. В рамках этого метода популярны технологии ZOOM, Amazing White, Luma-Arch, Beyond Polus6–12 тонов45–60 минут. Гель наносят до 6 раз подряд в несколько подходов (по 10–15 минут)
ХимическоеАктивацию отбеливающих компонентов осуществляют с помощью химических реагентов. Довольно агрессивная техника, но доступная по цене. Одна из самых востребованных технологий сегодня – Opalescence4–5 тоновОт 15 до 60 минут
Косметическое Magic WhiteОтносительно новый и очень недорогой способ. Создатели утверждают, что процедура настолько проста, что для ее проведения не требуется профессиональный стоматолог, а все манипуляции с легкостью выполнит и косметологНа 4–121 тоновОт 20 до 60 минут

Полезный совет! Если вы за естественность и просто хотите, чтобы зубы выглядели ухожено и натурально, то сделайте профгигиену с Air-Flow и ультразвуком вместо отбеливания. Это самый щадящий и безопасный способ. Во время процедуры врач удалит все виды налета и отложений, локализующиеся на зубах, на деснах и под ними. Приятный бонус – осветление эмали на 1–2 тона.

О чем нельзя забывать перед любой процедурой отбеливания

  1. Если хотите, чтобы эффект был максимальным, то перед процедурой необходимо провести профессиональную чистку. В процессе специалист подготовит зубы: удалит налет, сделает поверхность ровной, гладкой и восприимчивой к дальнейшему воздействию осветляющих веществ. Отбеливание можно будет проводить не раньше, чем через 7–14 дней после профгигиены – за это время эмаль и десны восстановятся.
  2. За две недели до сеанса необходимо начать укрепление эмали пастами с фтором или кальцием, пройти курс ремотерапии или фторирования. Важно разнообразить меню и добавить в рацион все группы витаминов и микроэлементов, полезных для зубов и десен – В, С, Е, D, К, кальций, фтор, фосфор, железо, цинк. Недостаток витаминов в пище можно компенсировать витаминно-минеральными комплексами.
  3. Нужно вылечить кариес и все разрушенные зубы, купировать воспалительный процесс на слизистой, если он имеется.
  4. Непосредственно перед процедурой нужно поесть, ведь после нее этого не рекомендуется делать в течение 2–3 часов.

А вот менять искусственные коронки и старые пломбы можно только после отбеливания. Помните, что композиты и другие материалы (например, керамика) не поддаются осветлению. Прежний цвет конструкций сохранится, и неизвестно, совпадет ли он с новым оттенком вашей эмали.

Замена пломбы после отбеливания

Важно! Не все зубы поддаются отбеливанию. Не получится достичь значительных успехов, если эмаль и расположенный под ней дентин от природы имеют серый оттенок. Не справятся профессиональные (и тем более домашние) методы с тяжелой степенью флюороза2, гипоплазии. При перечисленных патологиях лучше выбрать альтернативу – виниры или люминиры, коронки.

Изменение цвета эмали у курильщиков

В процессе выкуривания сигареты, в организм человека проникает дым, который содержит смолы, никотин и продукты горения. Они плотно прилипают к зубной эмали, окрашивая ее в неестественный цвет. У курильщиков часто зубы имеют желтый или коричневый цвет. При этом, могут наблюдаться локализованные участки окрашивания эмали в виде пятен или линий, указывающие на самые пораженные зоны.

Отбеливание зубов

Особенности пятен на эмали:

  • в промежутках между зубами — признак образования зубного камня, который накапливает большее количество красящих веществ из-за своей пористой структуры;
  • по линии десен — признак рецессии, характеризующейся ослаблением десен, оголением шейки зубов и воспалением мягких тканей;
  • внутренняя сторона зубного ряда — сигнализирует о повышенной кислотной среде в результате взаимодействия слюны и сульфата кадмия (продукт горения сигареты), образовании зубного камня и воспалении десен.

Длительное курение приводит к проникновению красящих веществ глубоко в ткани зубной коронки. Негативному воздействию подвергается не только эмаль, но и твердые ткани вплоть до дентина. Поэтому единственным решением для восстановления белоснежной улыбки считается профессионально отбеливание.

Сколько времени на самом деле держится результат: мнения экспертов

Если сделать отбеливание зубов, то как долго держится эффект? Врачи отмечают: чем сильнее удалось осветлить эмаль, тем больше времени потенциально может сохраняться эффект. Если процедура проводилась профессиональными методами в кабинете стоматолога, то в среднем результат будет радовать на протяжении 3-4 лет, но только при условии, что вы качественно проводите гигиену полости рта и соблюдаете ряд правил, о которых мы обязательно поговорим ниже.

«Зубы нельзя отбелить раз и навсегда – такого эффекта сегодня невозможно достичь ни одним известным стоматологам методом. Но достойный результат действительно можно поддерживать на протяжении многих лет после отбеливания, если вы будете очень качественно ухаживать за полостью рта и следовать всем рекомендациям врача», – считает О.А. Беляева, стоматолог-гигиенист.

Некоторые врачи утверждают, что при правильном и тщательном уходе возврат к первоначальному оттенку эмали произойти не может, но она все равно будет постепенно темнеть от скопления налета, который периодически придется удалять с помощью профессиональной гигиены полости рта. Кроме того, каждый человек пьет чай, возможно, и кофе, ест продукты, которые изменяют цвет эмали.

Важно! Профессиональные врачи не советуют злоупотреблять процедурами отбеливания и делать их чаще 1 раза в год. Иначе можно сильно ослабить эмаль и сделать ее еще более восприимчивой к внешним факторам, в том числе и к окрашиванию.

Сколько сохранится результат после отбеливания

Что касается пациентов, которые не отбеливают эмаль профессиональными способами, но вернули ее натуральный цвет профгигиеной, то эффект после процедуры может сохраняться на протяжении 6 месяцев. Но через полгода (или год) его все равно придется освежать, потому что даже у некурящих и хорошо ухаживающих за зубами людей постепенно скапливается минерализованный налет, от которого сложно избавиться без помощи профессионалов.

Отбеливание зубов

Каждый человек, мечтающий о красивой улыбке, может достигнуть своей цели, если посетит косметическое отбеливание зубов без болив нашей клинике в СПб. Данная процедура хоть и применяется относительно недавно, но уже завоевала популярность. Ниже рассмотрим, что такое косметическое отбеливание зубов и какие разновидности есть у данной процедуры.

Первичный осмотр

Обратившись к нам, вы сможете сделать кабинетное отбеливание эмали зубов системой Opalescence, Air Flow и любыми другими методами. Мы внимательно относимся к проблемам наших пациентов, поэтому всегда стараемся учесть все нюансы при назначении процедуры. Наш специалист тщательно проведет первичный осмотр, выявит все факторы, могущие повлиять на лечение, а также порекомендует безопасный и действенный способ конкретно для вас.

Диагностика при отбеливании зубов

При назначении того или иного метода отбеливания будет проведена тщательная диагностика. Мы используем самое современное оборудование, поэтому при необходимости сделаем компьютерный снимок, а также установим, если ли на зубах кариозные поражения.

Профилактика

Чтобы налет на эмали появлялся в меньшей степени, следует как можно реже употреблять красящие напитки и продукты, а также отказаться от курения, в том числе и кальяна. Также не забывайте раз в полгода посещать стоматолога для профилактического осмотра.

Современные методы отбеливания зубов в стоматологии

Методы отбеливания зубов в стоматологии можно разделить на две основные группы процедур. Одну группу принято называть «профессиональными» – они могут быть применены только в стоматологической клинике. Вторую часто называют «домашним отбеливанием» – оно проводится самостоятельно, на дому, при помощи капы и специального геля.

Для начала давайте разберемся в их различиях детально, а уже потом рассмотрим, какие методы и способы отбеливания зубовсамые безопасные и эффективные.

Специалисты выделяют несколько основных отличий между домашними и профессиональными методами:

  • Во-первых, профессиональная процедура проводится при помощи специальных аппаратов, и делает ее врач в клинике, а домашнюю вы будете проводить самостоятельно, по указаниям врача.
  • Во-вторых, кабинетная процедура, как правило, позволяет и отбелить зубы быстро, и достигнуть более значимого эффекта, который держится дольше, нежели результат, полученный при домашнем отбеливании.

А теперь давайте разберемся, как делают профессиональное отбеливание зубовв нашей клинике стоматологиив СПб, какие виды процедур бывают и какова их стоимость.

Отбеливание зубов системой Zoom

Этот метод предполагает использование специального фотоприбора, или как его еще называют, УФ-лампы. Давайте немного поговорим о том, как происходит световое отбеливание зубов с помощью УФ-лампы, какие показания и противопоказания имеются у данной процедуры, а также сколько держится эффект от нее.

Лампа излучает ультрафиолет, который воздействует на предварительно нанесенный на эмаль гель.Который,в свою очередь, с помощью химической реакции, вызваннойдействием ультрафиолетовых лучей, осветляет эмаль.Таким образом и происходит отбеливание зубовсистемой Zoom.

К преимуществам метода можно отнести его безболезненность, и то, что эффект от процедуры держится примерно 5 лет.

Стоит отметить, что не все люди могут воспользоваться данным методом. Во-первых, отбеливание Zoom не стоит применять, если у пациента есть кариес, во-вторых, им нельзя пользоваться в период беременности или грудного вскармливания ребенка. Кроме того иногда аллергические реакции на гель способствуют неприменимости метода к конкретному пациенту.

Узнать, сколько в среднем стоит профессиональное щадящее отбеливание зубов Zoom в нашей клинике вСПб, и точную его цену конкретно для вашего случая можно у наших стоматологов. Наши врачи определят саму необходимость данной процедуры и объем работы.

Лазерное отбеливание зубов

Отбеливание зубов при помощи лазера уже хорошо известно многим клиентам нашего центра эстетической стоматологии. Тем же, кто пока не в курсе, мы расскажем, как проводится эта процедура, какие преимущества и недостатки есть у метода, какова стоимость лазерного отбеливания зубов, его плюсы и минусы, а также от чего зависит цена на него.

Начинается процедура с того, что пациенту на эмаль зуба наносится специальный гель, который «активируется» при помощи лазерного луча. На отбеливание одного зуба уходит порядка 1–5 минут, в зависимости от степени потемнения. Из-за такого разброса то, сколько стоит кабинетное отбеливание зубов у стоматолога лазером в нашей клинике в СПб, зависит не только от цены используемого препарата, но и от того, насколько интенсивное отбеливание потребуется.

Лазерное отбеливание зубов имеет свои плюсы и минусы. Самый основной плюс – оно занимает в среднем всего 20–30 минут. Минусом является то, что оно может повредить эмаль, если проводится неопытными специалистами. В то же время лазер значительно меньше нагревает зуб, чем УФ-лампа, а потому риск повреждения ниже.

Эффект после осветления эмали длится не менее 1–2 лет, в зависимости от того, курит ли человек и как часто употребляет красящие напитки, например, кофе.

Специалисты отмечают, что лазерное отбеливание зубов в стоматологии нельзя проводить при беременности и молодым мамам, которые еще кормят ребенка грудью.

Лазерное отбеливание зубов для носящих брекеты

Данный метод отбеливания рекомендуют использовать тем, кто носит или носил брекеты. После их снятия на эмали могут остаться потемнения, которые и следует удалить. Лазерный метод, который относится к безопасным техникам отбеливания зубов, отлично подходит для людей с брекетами. Он поможет быстро отбелить зубы после снятия брекетов и подарит улыбке красоту и блеск.

Если брекеты все еще стоят на зубах, то отбеливание возможно только, если скобы установлены внутри.

Химическое отбеливание зубов

Данная процедура так же проводится в клинике. При отбеливании зубов химическим методом на зубы наносится специальный гель под капу,который по силе воздействия намного активнее, чем гель для более бережного домашнего отбеливания. Поэтому, прежде чем применять его, следует учитывать возможные противопоказания. Например, химический способ отбеливания не рекомендуют проводить, если на передних зубах стоят пломбы.

Отбеливание зубов Air Flow

«Кабинетное» отбеливание зубов методом Air Flow тоже довольно популярно, поэтому давайте рассмотрим, как это происходит.

Этот метод имеет существенные отличия от описанных выше. Во-первых, при применении данной процедуры не нужно наносить специальный гель, а во-вторых, при ее использовании эффект отбеливания получается благодаря тому, что зубы очищаются от налета, а не из-за осветления самой эмали.

Для того чтобы снять налет, применяется специальный пескоструйный аппарат. Он подает под давлением раствор соды – безопасного и нетоксичного вещества.

Ультразвуковое отбеливание зубов

В настоящее время многие специалистыв стоматологии рекомендуют именно этот способ безопасногоотбеливания зубов. При процедуре применяется специальный ультразвуковой аппарат, мощность которого настраивается специалистом под конкретного пациента.

Несомненное достоинство метода – то, что ультразвук позволяет отбелить зубы, при этом полностью сохранив целостность эмали, так как вероятность повреждения ее ультразвуком ничтожно мала по сравнению с другими методами.То есть, данная процедура относится к наиболее безопасным методам отбеливания зубов.

Однако у этого метода есть и недостаток: потребуется сделать несколько процедур, прежде чем эффект будет действительно значительным. Поэтому, прежде чем решиться на процедуру отбеливания потемневших, желтых зубов с помощью ультразвука, стоит запастись немалым терпением.

Сколько будет стоить ультразвуковое отбеливание зубов, зависит от того, сколько процедур придется проводить, поэтому назвать точную цену специалист сможет только после первичного осмотра.

Внутриканальное отбеливание зуба

Внутреннее отбеливание зуба применяется, если пломбированный зуб стал темнеть. При применении метода необходимо снять старую пломбу, зачистить каналы (при необходимости) и поместить в полость зуба специальный гель, который осветляет внутренние ткани зуба. Спустя примерно 2 недели гель будет удален, и если результат окажется удовлетворительным, то зуб снова пломбируется.Если хочется добиться лучшего эффекта, гель можно будет поставить еще раз.

Стоит отметить, что процедура внутриканального отбеливания зубов может быть проведена только после устранения кариеса, а также то, что гель может вызвать аллергию, поэтому процедура не подходит для людей, страдающих от подобной проблемы.

Домашние методы: капы для отбеливания

Альтернативой профессиональной обработке является бережнаясистема отбеливания зубов с помощью носимых дома кап.

Для применения данного метода понадобится заказать в нашей клинике специальные капы для отбеливания зубов и получить гель, а также прослушать консультацию врача о том, как эта процедура происходит, как снимается и одевается капа и как долго следует носить ее.

Существуют два вида кап – стандартная и индивидуальная. Давайте разберемся, чем отличаются эти два типа друг от друга и какую капу лучше выбрать.

  • Стандартная капа продается в аптеках и специализированных магазинах. При применении данной капы отбеливающий гель часто попадает на десны, что может вызвать раздражение слизистой оболочки.
  • Индивидуальную капу изготавливает врач. Она идеально прилегает к поверхности зубов, а значит, ее ношение не вызывает дискомфорта, да и гель остается именно там, где должен находиться – на эмали, а не на деснах.

Преимущества того или иноговарианта отбеливания зубов с помощью капы для домашнего использования заключаются в том, что, стоимость его несколько ниже, чем кабинетного отбеливания.

Подробно узнать, сколько стоит отбеливание таким способом, можно на приеме у стоматолога.

У этого метода отбеливания зубов есть противопоказания: капу (а точнее, используемый гель) нельзя применять беременным женщинам, а также кормящим матерям.

Отбеливание зубов системой Opalescence

Эта система отбеливания зубов является, вообще говоря, профессиональной, но может применяться не только в кабинете у стоматолога, но еще и дома.

При проведении процедуры на эмаль наносится специальный гель, содержащий перекись водорода, при этом вовсе не требуется активировать его при помощи специальных приборов типа УФ-ламп.

Стоит учесть, что при «кабинетной» версии данной процедуры в кресле врача придется провести около 2 часов, ведь каждые 15 минут гель придется снимать и наносить заново.

Отбеливание зубов: плюсы и минусы

Итак, мы рассмотрели,как проходит процедура отбеливания зубов у врача, какие аппараты и стоматологические методыприменяются для возвращения белизны эмали. Теперь давайте поговорим об общих положительных и отрицательных сторонах процедуры отбеливания.

Если говорить о положительном эффекте процедуры, то он очевиден – улыбка станет намного привлекательнее.

Какие же есть отрицательные аспекты? Если процедура будет проведена неправильно, то почти в любом методе есть риск повредить эмаль. Поэтому следует обращаться только в клинику с хорошей репутацией, где работают профессионалы.

Как долго держится отбеливание зубов

Многие задаются вопросом: на сколько хватает приобретенного эффекта от процедурыбезопасного отбеливания зубов и как скоро потребуется повторить эту процедуру?

То, как долго будет держаться «голливудская» улыбка, будет зависеть от выбранного метода отбеливания зубов, индивидуальных особенностей человека и его вредных привычек.В среднем результатом можно будет наслаждаться от 2 до 7 лет, в зависимости от того, какой тип процедуры будет выбран и образа жизни пациента.

Особенности отбеливания при беременности

Многие методы отбеливания зубов не подходят для беременных и кормящих грудью женщин. Только система безопасного отбеливания зубов в стоматологии AirFlow разрешена при беременности, а также людям с пломбами на передних зубах.

Надолго ли сохранится белизна, если сделать домашнее отбеливание

Отбеливающие щетки и пасты

Те, кто пользуется такими средствами, могут разочароваться, так как эффект зачастую сохраняется только в период применения. Но нельзя пользоваться такими средствами постоянно – перерывы необходимы, иначе есть риск травмировать и сильно ослабить эмаль.

На заметку! Не злоупотребляйте отбеливающими пастами с высоким уровнем абразивности (от 100 до 200 RDA). Они способны осветлить эмаль на 1–2 тона, не более, но их частое или ежедневное применение буквально стирает зубы, делает их очень чувствительными, тонкими, подверженными эрозии и кариесу. Пользуйтесь такими пастами не чаще 1–2 раз в неделю.

Есть пасты, которые и вовсе только «обещают» отбелить эмаль, а на самом деле лишь создают на зубах отражающую пленку, за счет чего кажется, будто эмаль стала светлее и приобрела красивый блеск. Как только вы перестанете пользоваться средством, все вернется на круги своя.

Полоски и гели для домашнего применения

Полоски покрыты составом, содержащим пероксид карбамида, в различные гели также входит этот отбеливающий компонент. Содержание действующего вещества в средствах для домашнего применения минимально, за счет чего зубки удается осветлить в лучшем случае на 3–4 тона. А сохранится результат при отсутствии мер по его поддержанию не дольше, чем на 2–3 месяца. При хорошем уходе за полостью рта эффект белоснежной улыбки можно продлить до 6–12 месяце, но не более.

Народные средства

Соль и сода, активированный уголь, лимон – все это сильные природные абразивы. Они способны удалить мягкий пигментированный налет, за счет чего эмаль становится светлее на 1–2 тона. При неаккуратном применении (например, если вы сильно давите на щетку или растираете средства по эмали) они снимают не только налет, но заодно и верхний слой самой эмали.

Можно чистить зубы содой и солью

Результат в среднем сохраняется на 1–2 недели или месяц, если вы качественно очищаете полость рта от пищевых остатков, налета и бактерий, а также придерживаетесь рациона, в котором отсутствуют продукты и напитки с ярким красящим пигментом.

От чего напрямую зависит длительность эффекта отбеливания

  • индивидуальные особенности пациента и первоначальный природный цвет эмали,
  • выбранный способ осветления и количество тонов, на которые удалось отбелить зубы,
  • тщательность гигиенического ухода за полостью рта,
  • наличие вредных привычек, в частности, курение,
  • особенности питания после проведения процедуры.

Сводная таблица методик отбеливания

Таблица

Формат процедуры отбеливания зубов Продукты / методики Длительность проведения процедуры Зона отбеливания Длительность эффекта после отбеливания зубов
(при соблюдении диеты и отказа от курения)
Стоимость (руб.) по Москве* Эстетический результат
Домашнее отбеливание зубов Пасты, полоски, стики 21 день все зубы 1-2 месяца 500 руб. за комплект «паста + щетка» до 2 тонов светлее
Каппы 2-6 недель все зубы 6 месяцев 5 000 – 16 000 до 4 тонов
Кабинетное отбеливание зубов Фотоотбеливание 50-60 мин. «зона улыбки» до 5 лет 4 000 – 20 000 5-12 тонов
Лазерное отбеливание 20-30 мин. «зона улыбки» до 5 лет 7 500 – 30 000 5-10 тонов
Химическое отбеливание 30-90 мин. «зона улыбки» до 5 лет 5 000 – 22 000 5-10 тонов
Эндоотбеливание (внутрикоронковое) зависит от выбранной методики локально до 2 лет 500 – 1 700 максимально до 2 тонов
*по данным портала

www.startsmile.ru

Рекомендации, чтобы сохранить белоснежную улыбку надолго

Отзывы врачей говорят, что результат профессионального отбеливания может сохраняться до 3–5 лет, но чтобы это было реальностью, необходимо придерживаться строгих правил.

Правило № 1. Минимум продуктов и напитков с красителями

В первые две недели после отбеливания вообще нужно придерживаться «белой» диеты, то есть употреблять только продукты, имеющие нейтральный цвет и не содержащие сильных красителей: макароны, кисломолочные, яйца, куриное филе, рыба. Соблюдать ограничения в питании необходимо, потому что сразу после воздействия отбеливателей эмаль становится более пористой и буквально притягивает к себе пигмент.

На заметку! Если вы две недели соблюдали, как и положено, диету, а потом пустились во все тяжкие, то не надейтесь, что голливудская улыбка сохранится на многие годы. Разумных ограничений стоит придерживаться в питании всегда, даже по истечении этого срока. Сократите употребление ягод, соусов, томатов, красных вин, не пейте чай и кофе без молока. После употребления «красящих» продуктов обязательно проводите гигиену полости рта.

Правило № 2. Отказ от вредных привычек

Профессиональное отбеливание зубов – это процедура, которая стоит дорого. И будет обидно, если из-за курения уже через 3–4 месяца результат сойдет на нет. Поэтому постарайтесь отказаться от вредной привычки хотя бы на 2 недели после процедуры, а лучше – навсегда.

Отказ от окрашивающих зубы продуктов

Чтобы дольше сохранить результат, можно попробовать перейти на электронные сигареты, но если не выйдет, то хотя бы каждые 3 месяца обращайтесь к стоматологу для того, чтобы сделать профессиональную гигиену полости рта и удалить налет курильщика.

Правило № 3. Усиление гигиены полости рта

Не пропускайте ежедневных процедур по уходу за полостью рта. Обязательно пользуйтесь не только щеткой и пастой, но и флоссом, ополаскивателем и ирригатором.

Важно! Внимательно вчитывайтесь в состав ополаскивателей и паст. Не покупайте те, что содержат хлоргексидин, ведь он способен окрасить эмаль в темный цвет.

Удаляйте налет не только утром и вечером, но также после приема пищи. Для этого достаточно прополоскать рот водой или ополаскивателем, межзубные промежутки можно очистить флоссом или ирригатором.

Правило № 4. Применение специализированных средств

Если хотите сохранить результат на максимально продолжительное время, то в этом помогут специализированные средства для домашнего отбеливания. Но существует одно важное условие – пользоваться нужно именно профессиональными препаратами, которые рекомендовал стоматолог, а не народными рецептами.

Хорошо, если вы будете применять специализированные гели от фирм-производителей, по технологии которых проходило профессиональное отбеливание. Например, ZOOM или Amazing White. Это гели для домашнего использования – они помещаются в индивидуально подобранные каппы. И предназначены именно для сохранения результата основного отбеливания.

Когда начинать пользоваться такими средствами? Не ранее, чем через 3 месяца после процедуры профессионального отбеливания.

Zoom: фото до и после

Читая на отбеливание зубов Zoom отзывы (которые мы также приведем дальше в этой статье) – вы увидите, что многие пациенты отмечают хороший эффект от процедуры только в том случае, когда зубы были изначально достаточно желтыми. В этом случае эффект «до и после» отбеливания – виден достаточно хорошо. Если же вы хотите сделать белее уже достаточно светлые зубы, то эффект будет практически не заметен.

Отбеливание зубов Zoom-4: фото до и после

Рейтинг
( 2 оценки, среднее 4.5 из 5 )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Для любых предложений по сайту: [email protected]