Гигиена зубов и полости рта. Соблюдение гигиены и польза для здоровья

Гигиена полости рта — это процедура, главной целью которой является предотвращение возникновения заболеваний ротовой полости и сохранение целостности зубов. Достигается это путём очистки ротовой полости от лишних веществ (после еды) и ежедневной чистки зубов (обычно, утром и перед сном). И самый популярный способ чистки — с помощью зубной щётки и пасты.

Однако, существуют и другие способы соблюдения гигиены полости рта. И часто они оказываются более эффективными, чем чистка зубов. Если вы всерьёз заботитесь о своём здоровье, необходимо задуматься о применении этих способов на практике.

Зачем нужна гигиена ротовой полости

Значение гигиены полости рта заключается в профилактике основных стоматологических заболеваний, а также в поддержании привлекательного внешнего вида человека. Соблюдая правила проведения мероприятий, можно добиться существенных результатов, среди которых:

формирование крепких зубов;
уничтожение патогенной микрофлоры;
предупреждение развития кариеса и пародонта;
профилактика инфекционных заболеваний полости рта и ЖКТ;
белоснежная улыбка;
свежее дыхание;
экономия на стоматологических услугах.

Как показала медицинская практика, особенно остро нуждаются в гигиеническом уходе люди с ослабленной иммунной системой и курильщики.

Виды гигиены полости рта

Для поддержания микрофлоры ротовой полости, при которой зубы и слизистая рта всегда будут здоровы и эстетичны, существует ряд гигиенических мероприятий. Они подразделяются на два основных вида: индивидуальная гигиена и профессиональные процедуры.

В первом случае уход за полостью рта осуществляется самостоятельно в домашних условиях. По рекомендациям стоматологов, процедуру необходимо начинать с раннего возраста, когда у детей появляются первые зубы.

Если чистка ротовой полости в домашних условиях не приносит желаемого результата, используется второй способ. Профессиональная чистка проводится в медицинском учреждении врачом-стоматологом.

Каждый метод требует соблюдения ряда правил. Поэтому, чтобы процедуры имели высокую эффективность, необходимо ознакомиться с ними более подробно.

Вариант 2

Самое известное и наиболее изученное заболевание – зубной кариес. Каждый день стоматологи неустанно трудятся над его устранением. Кариес может поражать зуб на всю его глубину, задействовать нерв и полностью уничтожить ваш зуб. Ежемесячные плановые проверки у дантиста помогут не только сохранить ротовую полость в целости и сохранности, но и сохранить семейный бюджет, так как стоимость лечения уже пораженных зубов значительно отличается от стоимости профилактики.

Самый простой и верный способ защитить свои зубы – планово проверяться у стоматолога. Небольшой кариес намного проще вылечить на ранней стадии до поражения всего зуба. Если проблему вовремя не устранить, то кариес уйдет внутрь зуба.

Ежедневно уход за своими зубами – единственное и верное средство от поражений зубов кариесом и камнями. Для очистки от остатков еды можно пожевать свежую морковку или яблоки. Такой способ механически очистит ваши зубы и межзубные пространства. Полоскание рта после еды, до и после сна необходимо выполнять ежедневно. Мелкие частички еды и налет на зубах невозможно очистить обычной зубной щеткой.

Избегайте либо ограничьте потребление еды и напитков, в которых много сахара. Он негативно сказывается на здоровье ваших зубов, так как разрушает эмаль. После этого кариес свободно проникает в зуб и разрушает его. Восстановить эмаль невозможно, поэтому об этом нужно помнить с самого юного сознательного возраста.

Выбирать зубную пасту нужно исходя из особенностей вашей ротовой полостей. Не акцентируйте внимание на вкусе или дешевизне. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, какую пасту и щетку для зубов предпочтительно использовать именно вам. Современный рынок предлагает огромный выбор средств гигиены для зубов. Выбрать подходящий не составит никакого труда.

Для удаления частичек еды между зубов используйте специальную нить. Ни в коем случае не нужно «ковырять» в зубах иголкой или спичкой. Так можно травмировать десну и занести заражение в челюсть, а это чревато более тяжелыми последствиями, чем кариес.

Уход за зубами не сложен. Систематический плановый поход к стоматологу и ежедневная чистка зубов защитят вас от проблем с ротовой полостью.

Правила проведения гигиенических процедур

Чтобы индивидуальная гигиена полости рта обеспечила тщательную очистку и создала привлекательную улыбку, необходимо заранее приобрести специальные чистящие средства, а затем соблюдать правила проведения мероприятий.

Принадлежности для проведения процедуры

Уход за полостью рта обычно проводят с помощью специальных чистящих средств, среди которых:

Зубная щетка для очистки зубов, щек, языка.
Зубная паста для профилактики и лечения заболеваний.
Ершики для устранения остатков еды в межзубных щелях.
Ополаскиватель для завершения процедуры.

Когда нет возможности почистить зубы, используется зубная нить. Для устранения неприятного запаха изо рта и небольших частиц пищи после еды, рекомендуется пользоваться жевательной резинкой без сахара.

Правила очистки зубов

Правилагигиены полости рта зависят от выбора чистящего средства. При помощи зубной щетки, процедура проводится следующим образом:

Чистящий атрибут ополаскивается проточной водой.
На щетинистую поверхность щетки наносится небольшое количество зубной пасты.
Под углом 45 градусов по отношению к десне атрибут располагается в открытом рте.

Верхние зубы плавными, круговыми движениями очищаются сверху вниз.
Нижняя челюсть чистится снизу вверх.

Приведенные манипуляции проводятся в течение 3 минут. По истечении этого времени зубная щетка переворачивается и резиновой насадкой чистится язык. По окончании процедуры ротовая полость полощется теплой водой, либо специальным ополаскивающим раствором.

При использовании зубной нити, правильнаягигиена полости рта осуществляется в таком порядке:

Для одноразовой процедуры отрезается зубная нить длиной 40-50 см.
Нить плавными движениями просачивается в межзубные щели.
Дойдя до поверхности десны, нить аналогичным способом без резких движений, направляется в обратную сторону.

Очистив таким способом одну межзубную щель, переходят к другой. При этом для каждого участка нить должна быть чистой.

Если приведенные гигиенические мероприятия не избавляют от налетных отложений на зубах, стоматологи рекомендуют воспользоваться профессиональной очисткой.

Проведение профессиональной чистки

Гигиена ротовой полости с профессиональной помощью проводится для устранения скоплений мягкого налета, который со временем перерастает в зубной камень. При образовании твердого камня человек утрачивает привлекательный внешний вид. К тому же на фоне данной патологии развиваются сопутствующие заболевания зубов.

Чтобы предотвратить эти негативные явления, стоматолог-гигиенист назначает мероприятия с использованием медицинских инструментов и специальной аппаратуры.

Правила предварительного обследования

Прежде чем приступить к профессиональному вмешательству, зубной врач вначале должен тщательно обследовать пациента. Медицинские методы гигиены полости рта зависят от следующих показателей диагностики: индекс интенсивности кариеса, гигиенический индекс, оценка состояния слизистой, вид прикуса, наличие стоматологических патологий.

После оценки состояния ротовой полости специалист должен сформировать у пациента ответственное отношение к назначенной процедуре. Важно, чтобы человек понимал, что медицинская гигиена полости рта способна полностью избавить от пародонта и улучшить внешнее состояние зубов.

Проведение процедур

Медицинский комплекс мероприятий по удалению стойких зубных новообразований может осуществляться терапевтическим, ортодонтическим или хирургическим методом. Каждое мероприятие проводится стоматологом в медицинском кабинете.

Для того чтобы профессиональная гигиена рта, прошла благополучно, перед ее началом пациенту назначается полоскание носоглотки антисептическим раствором.

При тяжелых операциях могут применяться анестезирующие лекарства, в виде спреев или инъекций. В комплекс профессиональной очистки входят несколько этапов.

Устранение налета и зубного камня. Для этого используется ультразвуковой аппарат. В некоторых случаях применяется ручная механическая чистка стоматологическими инструментами.

Удаление пигментированного налета. Популярным средством в очищении зубов от мягкого налета является аппарат – AirFlow. В результате давления выбрасываемой воды, воздуха и соды, эмаль становится светлее на 2 оттенка.

Полирование зубов. При этом методе используются профессиональные средства, которые содержат микрочастицы циркония.

Фторирование. Этот способ предусматривает укрепление эмали фторсодержащими гелевыми каппами. Процедура длится всего минуту, но за это время эмаль успевает насытиться ионами фтора, за счет чего становится прочнее.

Герметизация фиссур. Такой метод включает композитные смолы, которые при помощи специального инструмента заполняют канавки зубов на жевательной стороне.

Многие пациенты пренебрегают профессиональными процедурами, равно как и самим посещением стоматолога. Однако, такая позиция в корне неверна.

Своевременно обратившись к специалисту, можно избежать опасных патологий полости рта, а также получить рекомендации по ежедневному уходу, чтобы индивидуальная гигиена полости рта принесла существенную пользу.

Польза профессиональной чистки зубов, ее особенности

Профессиональная чистка зубов получила свое название на основе того, что ее проводит специалист, применяя профессиональные инструменты и технологии, которые позволяют качественно убрать как легкий налет, так и более сложную форму — зубной камень. После проведения процедуры зубы, десны, поддесневые карманы полностью освобождаются от налета, а ротовая полость очищается от болезнетворных бактерий. При этом зубам возвращается красивый, природный цвет и блеск. Комплексная чистка зубов— это одна из возможностей качественно позаботиться о здоровье и красоте зубов.

В каких случаях нужно делать профессиональную чистку зубов:

Если есть желание сохранить зубы красивыми, крепкими и здоровыми надолго. Профгигиена позволяет предотвратить появление кариеса, воспалений десен;
После прохождения полного стоматологического лечения для поддержания достигнутого положительного результата в течение долгого времени;
Перед процедурой лечения, протезирования, ортодонтического лечения зубов, имплантации. Благодаря комплексной чистке перед стоматологическим лечением улучшается состояние десен, появляется возможность выявления кариеса на ранних стадиях развития, отбеливания эмали до естественного оттенка и упрощения процесса установки пломб.

Противопоказаний к процедуре профессиональной чистки зубов нет, но существуют ограничения на некоторые методики, поэтому грамотно подобрать набор необходимых процедур сможет только лечащий стоматолог.

Далее более детально будет представлена информация об этапах профессиональной чистки зубов, чтобы было более понятно, какую пользу приносит эта процедура.

Советы по уходу за зубами после профессиональной чистки

Чтобы результат профессиональной чистки зубов сохранился как можно дольше, следует соблюдать следующие рекомендации:

В первые несколько дней после проведения профессиональной чистки зубы следует чистить не только в утреннее время и перед сном, но и сразу после приема пищи. Если такая возможность отсутствует, после приема пищи прополаскивайте рот питьевой водой или специализированный ополаскиватель для полости рта;
Пользуйтесь подходящими именно вам пастой и щеткой. Если возникает сложность в выборе, обратитесь к стоматологу, который знает особенности ваших зубов и десен. Он точно поможет сделать правильный выбор. Помните, что оптимальная продолжительность чистки зубов — 3–5 минут. Не забывайте очищать зубы с разных сторон, уделяйте внимание чистке десен и языка;
В первые дни после профессиональной чистки может наблюдаться повышенная чувствительность зубов. Не беспокойтесь, это временное явление, которое отступит через пару дней. Избавиться от дискомфорта поможет временный отказ от употребления слишком горячей или холодной пищи и напитков.
Воздержание от курения в течение нескольких дней — еще одна вынужденная мера, позволяющая сохранить естественную белизну и блеск зубов как можно дольше.
Также полезным будет исключение из рациона красящих продуктов и напитков (кофе, соевый соус, шоколад и т.д.);
Отказ от кислой и чрезмерно сладкой пищи, а также от орехов, леденцов и твердых фруктов поможет снизить уровень чувствительности зубов;
Если профессиональная чистка зубов была завершена фторированием — следует воздерживаться от пищи в течение как минимум 2-х часов и не чистить зубы перед сном.

Несмотря на продолжительный список рекомендаций стоматологов, необходимо понимать, что профессиональная чистка зубов будет приносить заметные результаты при регулярном проведении процедуры. Любое заболевание, в том числе и ротовой полости, проще предупредить, чем лечить. Поэтому не стоит пренебрегать правилами гигиены и откладывать на потом чистку зубов утром и перед сном.

Как самостоятельно определить необходимость в профессиональной чистке?

Решить, нужна вам профессиональная чистка зубов или нет — достаточно просто, для этого лишь требуется посмотреть в зеркало и оценить текущее состояние зубов. Если они отличаются желтоватым оттенком, на них есть пятна коричневого цвета, десна покрасневшие или кровоточащие, а во рту наблюдается неприятный запах, то вам определенно стоит обратиться к профессионалу, и получить профессиональную чистку зубов.

Кроме того, стоит понимать, что не следует дожидаться всех этих симптомов, чтобы обратиться к стоматологу. Такой подход может привести к проблемам, против которых одной профессиональной чистки зубов будет уже мало. По этой причине нужно приходить на профилактическую профессиональную чистку зубов заблаговоременно, чтобы избежать более опасных проблем. Тем более, что она проводится достаточно быстро.

Как часто нужно проводить профессиональную чистку зубов?

Это очень актуальный вопрос для многих, но стоит понимать, что прямо однозначного ответа на него нет. Если требуется провести профилактическую чистку, чтобы предотвратить возникновение кариеса, увеличить общий срок эксплуатации установленных пломб или иных элементов ротовой полости, то такую чистку следует проводить один раз за 6 месяцев. В зависимости же от специфики проблем человека, ему может быть назначено и более частое проведение профессиональной чистки зубов. В отдельной категории находятся те, кто активно курит, употребляет алкогольные напитки либо имеет проблемы с ЖКТ или прикусом. У таких людей вредный налет скапливается гораздо быстрее, по этой причине им и требуется более частая чистка зубов.

Один раз в 3-4 месяца стоит проводить такую чистку людям, у которых наблюдаются протезы в ротовой полости. Если имеется пародонтит, то потребуется проведение более глубокой чистки, которая затрагивает поддесневые карманы. Такая чистка выполняется ручным инструментом и проводится стоматологом-пародонтологом, так как требует иных знаний и оборудования в отличие от тех, что использует гигиенист.

Для того чтобы иметь красивые и белоснежные зубы, важно устранить кариес, при необходимости выполнить протезирование, и позднее проводить профессиональную чистку зубов, чтобы держать их в здоровом и красивом виде.

Насколько это больно?

Такая чистка не приносит болевых ощущений, но некоторые пациенты утверждают, что при устранении налёта или зубного камня они испытывали боль. Такое действительно может происходить в силу некоторых причин, не связанных с тем, что гигиенист работает своим инструментом:

воспаление в деснах;
оголение шеек или корневых частей зубов.

Неприятные болевые ощущения также могут быть, если устраняется зубной камень в области парадонтальных карманов. Они могут возникнуть и тогда, когда налёт минерализированного типа скопился в больших количествах. В этом случае специалист сначала сделает анестезию, чтобы болевых ощущений было меньше. Но наличие таких проблем требует не только чистки, но и иного лечения.

Есть ли ограничения в проведении профессиональной чистки зубов для беременных женщин?

Беременность требует от женщины более бережно относиться к своему здоровью. Проявлять внимание к зубам стоит в том числе, но очень часто возникает вопрос о том, насколько профессиональная чистка зубов допустима в таком состоянии, и не принесет ли она вреда женскому организму или будущему малышу?

Такая чистка вполне может проводиться, но очень важно учитывать срок беременности. Если речь про первый и третий триместр беременности, то проводить чистку нельзя. Второй триместр беременности допускает такую чистку, если общее самочувствие находится на хорошем уровне, и гинеколог, у которого женщина наблюдается, не прописывал чистку в противопоказания.

Если вы решили прийти на чистку, обязательно проинформируйте стоматолога о наличии беременности, называйте точный срок, тогда специалист сможет подобрать для вас наиболее безопасный и подходящий вариант чистки.

Есть ли ограничения для детей и подростков?

Существует ошибочное мнение, что за здоровьем молочных зубов можно не следить, ведь рано или поздно они всё равно выпадут, и их заменят постоянные зубы. Следование этому мнению может привести к тому, что из-за удаления молочных зубов раньше срока (это может быть необходимым, если они будут запущенными), возникнут трудности с прорезыванием постоянных зубов. По этой причине даже за молочными зубами очень важно следить пристально, своевременно проводить профессиональную чистку зубов, чтобы избежать развития кариеса.

Чистка лазерного и ультразвукового типа не используется в этом случае, поскольку для подрастающего организма, у которого твердые ткани зубов ещё не сформировались, это может быть достаточно вредной процедурой. Для решения проблемы подойдет мягкая чистка с профессиональной пастой. Она укрепит зубы и позволит избежать кариеса.

Клиника «Улыбка» обладает не только профессиональными специалистами, но и всем необходимым оборудованием, которое позволит детям почувствовать себя уютно. В специальных кабинетах ребёнок сможет смотреть познавательные мультфильмы, пока стоматолог будет выполнять чистку. Кроме того, наш специалист обязательно расскажет юному пациенту о том, почему так важно следить за здоровьем своих зубиков.

Профессиональная чистка и брекеты

Если вы пытаетесь исправить свой прикус и установили брекеты, то на профессиональную чистку стоит приходить не реже, чем раз в 4 месяца. При ношении брекетов самостоятельно добиться нужного уровня гигиены бывает очень сложно, в особенности для тех зубов, на которых установлена конструкция.

Если не использовать профессиональную чистку зубов, то в скором времени может развиться кариес. Для его лечения потребуется снимать брекеты, и это приведет к дополнительному стрессу и новым финансовым расходам. К тому же все достигнутые ортодонтические изменения могут быть сведены к нулю.

В стоматологии «Улыбка» проводят профессиональный комплексный подход к чистке зубов, который помогает избежать всех перечисленных трудностей.

Последствия пренебрежения правилами гигиены

Несоблюдение правил гигиены полости рта, в лучшем случае, повлечет за собой несвежее дыхание и развитие кариеса. Но, как показала медицинская практика, такое пренебрежение будет иметь и более тяжкие последствия.

Большое скопление вредоносных бактерий при отсутствии гигиенических процедур или неправильном их проведении способствует развитию следующих патологий:

Гингивит. Это воспалительный процесс десен, затрагивающий альвеолярный отростокчелюсти. Патология сопровождается гнилостным запахом изо рта, кровоточивостью десен при индивидуальной чистке зубов, зудом и негативным восприятием вкуса пищи.
Кандидоз. Такой воспалительный процесс развивается при попадании в рот бактерий отряда Candida. При патологии наблюдаются отечность ротоглотки и белый налет на языке. В запущенной форме заболевания могут появиться эрозии на поверхности слизистой рта.

Пародонтит. Такая патология затрагивает ткани пародонта. Симптоматика пародонтита заключается в образовании твердого камня, подвижности зубов, а также наличие гнойных или серозных выделений.

Стоматит. Такое повреждение оболочки рта возникает по причине размножения инфекционных микроорганизмов. Попадая в организм человека, бактерии разрушают поверхностную структуру десен, языка и щек. Впоследствии на пораженных участках появляются язвы.

Как видно, каждая патология развивается по причине попадания вредоносных бактерий в ротовую полость, где присутствует оптимальная среда обитания для их роста и размножения. Исправить такое явление поможет только тщательный ежедневный уход за полостью рта.

Категория Разное Опубликовал Mister stomatolog