Чистка зубов содой: польза и вред, советы, рецепты и видео

Обычная чистка содой

Чтобы быстро отбелить зубы, просто чистите их содой. Ежедневная чистка повреждает структуру эмали, поэтому проводить процедуру нужно не чаще 1 раза в 4 месяца. Обрабатывать эмаль щеткой нужно мягко и аккуратно, без лишнего трения, а те места, где скопился налет, можно потереть сильнее.

Как правильно чистить зубы содой, чтобы их отбелить:

1. Возьмите зубную щетку с мягкими щетинками, намочите.
2. Обмакните щетку в заранее подготовленную пищевую соду.
3. Начните чистку эмали, тщательно обработайте места скопления налета.
4. Прополощите рот теплой водой несколько раз, чтобы вымыть соду.
5. Повторно выполните чистку зубов отбеливающей зубной пастой.

Помните, что если у вас от природы слабая эмаль и чувствительные зубы, то делать чистку содой нельзя. Данный метод травматичен для дёсен, поэтому не допускайте попадания соды на слизистую.

Также учтите, что пищевая сода отбеливает только зубы, а не пломбы. Они не осветляются, так как они изначально более темного цвета и после чистки будут выглядеть темнее. Под действием активных компонентов смесей пломбы могут еще и разрушаться, поэтому старайтесь не частить с отбеливанием.

Клинические исследования

Проведенные клинические исследования доказали, что регулярное использование профилактической зубной пасты АСЕПТА СЕНСИТИВ в течение месяца позволяет снизить кровоточивость десен на 62%, снизить чувствительность зубов и дёсен на 48% и уменьшить воспаление на 66%.

Источники:

1. Клинические исследования антисенситивной зубной пасты «Асепта Сенситив» ( А.А. Леонтьев, О.В. Калинина, С.Б. Улитовский ) А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог О.В. КАЛИНИНА, врач-стоматолог С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова
2. Роль противовоспалительного ополаскивателя в лечении заболеваний пародонта (Л.Ю. Орехова, А.А. Леонтьев, С.Б. Улитовский) Л.Ю. ОРЕХОВА, д.м.н., проф., завкафедрой; А.А. ЛЕОНТЬЕВ, врач-стоматолог; С.Б. УЛИТОВСКИЙ, д.м.н., проф. Кафедра терапевтической стоматологии СПб ГМУ им. акад. И. П. Павлова
3. Отчет по определению/подтверждению профилактических свойств средств индивидуальной гигиены полости рта выпускаемых серийно: зубной пасты «Асепта» использованной в сочетании с ополаскивателем «Асепта» и бальзамом для десен «Асепта» Зав. Кафедрой ПФС д.м.н. профессор С.Б. Улитовский Санкт-Петербургский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова. Стоматологический факультет. Кафедра профилактической стоматологии.

Содой и лимоном

Есть и другой рецепт осветляющего раствора, на основе лимона и соды. Такая смесь категорически противопоказана людям с чувствительной и тонкой эмалью. Даже здоровые зубы после процедуры могут взяться оскомой.

Чтобы провести отбеливание зубов содой с лимонным соком, понадобится столовая ложка соды пищевой и сок половинки лимона. Смешайте ингредиенты в стеклянной или фарфоровой емкости. Подождите. Пока сода и лимон среагируют, перемешайте смесь и просто почистите зубы получившимся раствором.

Как пищевая сода действует на зубы

Сода – хорошее и недорогое дезинфицирующее вещество. Даже сейчас врачи рекомендуют использовать ее при стоматологическом лечении грудных детей, у которых диагностируется стоматит или молочница полости рта.

Сода убивает грибок и способствует быстрейшему заживлению язвочек на слизистой, появившихся вследствие стоматита из-за высоких регенерирующих свойств. Кроме этого, гидрокарбонату натрия присущ выраженный противовоспалительный эффект. Стоматологи часто назначают полоскания или ванночки с содовым или содо-солевым раствором при гнойных периодонтитах и пульпитах, после вскрытия полости пораженного зуба.

В Америке клинические наблюдения за состоянием полости рта пациентов, использующих для чистки зубов содовые пасты и микробиологические анализы содержимого из полости рта этих пациентов, показали, что значительно снижается концентрация патогенных микроорганизмов.

Отбеливающий эффект от чистки зубов содой

Что касается твердых тканей зуба, сода оказывает хороший отбеливающий эффект. Эмаль осветляется минимум на о,5 тона, что можно сравнить с профессиональной гигиеной полости рта. Происходит это благодаря абразивным частицам, которые качественно очищают зубную поверхность от зубных отложений и остатков пищи. Условно можно сравнить чистку зубов содой с очищением различных поверхностей наждачной бумагой.

Американские ученые даже провели в 2008 году исследование, которое показало, что пасты на основе пищевой соды, значительно лучше удаляют зубные отложения, чем пасты с бессодовым составом или с ее небольшой концентрацией.

Нужно учитывать, тот факт, что сода – чистый абразив. Абразивные частицы содержатся во многих зубных пастах, в особенности отбеливающих. А отбеливающие зубные пасты стоматологи не рекомендуют использовать дольше 2 недель, т.к. абразивные частицы могут истончить эмалевый слой зуба, приводя к гиперчувствительности. По этой причине чистый абразив в виде пищевой соды точно нельзя использовать часто. Стоматологи также не рекомендуют использовать соду в сухом, неразбавленном виде.

Нужно также обратить внимание на рН соды. Она равняется 8, что характерно для щелочной среды. Многие боятся этого показателя, но он опасен только для защитного барьера кожи, что и проявляется покраснением вокруг рта, если содовые пасты длительно действуют на кожу. Для полости рта щелочная среда, наоборот, положительна, ведь она нейтрализует кислотность. Именно высокая кислотность способствует разрушению гидроксиапатитов в эмали, которые выступают в роли своеобразного скелета, тем самым нарушая структуру твердых тканей и провоцируя развитие кариеса и его осложнений в последующем.

Содовое отбеливание зубов:

Польза и вред от чистки

Для зубов подойдет только пищевая сода!

К преимуществам паст из гидрокарбоната натрия можно отнести:

• Быстрое достижение положительного результата, эмаль становится светлее после первой же процедуры.
• Простоту приготовления пасты и ее использования.
• Снятие всех зубных отложений.
• Низкую стоимость.
• Купирование неприятного запаха из полости рта.
• Купирование воспалительных процессов в полости рта.
• Ускоренное заживление ранок во рту.
• Нейтрализацию кислотности во рту.
• Уничтожение патогенных микроорганизмов и грибов рода Candida, вызывающих кандидоз (молочницу).

Имеются и недостатки:

• Высокие абразивные свойства. Частое использование соды способствует истончению эмалевого слоя и развитию кариозного процесса в последующем.
• Раздражающий эффект на мягкие ткани в виде появления красных пятен или высыпаний вокруг рта.
• Риск развития кровоточивости десен.
• Появление чувствительности к горячему, холодному и кислому при частом использовании процедуры отбеливания содой.
• Кратковременность достигнутого результата.

Важно! Чтобы предупредить развитие указанных недостатков, не рекомендуется использовать средства с гидрокарбонатом натрия чаще одного раза в 3-4 недели.

Сода с куркумой и перекисью

Есть еще один отличный рецепт, как отбелить зубы содой

, но перед тем, как пробовать,выслушайте внимательно все противопоказания.

• Если у вас очень чувствительная и тонкая эмаль, то этот способ вам точно не подойдет.
• Еще одним противопоказанием станет беременность и лактація.
• До 18 лет зубы ещё не развились до конца и их отбеливать нельзя, потому что можно повредить.
• Также отбеливание не рекомендуется проводить во время приема антибиотиков.

Если никаких противопоказаний нет,и нужно срочно привести улыбку в порядок, в виде исключения можно в домашних условиях отбелить зубы содой. Помните, что отбеливать зубы нельзя чаще, чем раз в 3-4 месяца. Если вы будете делать это чаще, то через время вы просто останетесь без эмали.

Приготовление смеси

Для этого способа понадобится специальная смесь, готовить ее мы будем в два этапа. Все компоненты давно известны – это куркума, соль, сода, зубная паста и перекись водорода.

Сначала нужно смешать куркуму, соль и соду в небольшой стеклянной емкости, можно в рюмочке. Далее направляйтесь в ванную, чтобы доделать рецепт до конца и сразу приступить к чистке. Дело в том, что перекись нужно добавить самый последний момент, чтобы она не выдохлась, пока вы подготавливаете зубы к процедуре.

Добавьте оставшиеся ингредиенты, тщательно размешайте смесь. Чтобы она получилась не такой ядреной, можно добавить пару капель водички. Это действительно очень жёсткий рецепт, поэтому можно отбеливать зубы содой нечасто, достаточно одного раза в 3-4 месяца. Перед тем как наносить смесь, нужно почистить зубы отбеливающей пастой или обычной.

Как правильно отбеливать

Готовое отбеливающее средство нужно наносить на внутреннюю и внешнюю часть зубов. Наносить смесь лучше другой щеткой, потому что она покрасится куркумой в желтый цвет. Важно быть очень аккуратными и стараться не попадать на дёсны. Перекись, куркума и соль способствуют раздражению слизистой, поэтому дёсны могут потом подпекать.

Смесь довольно неприятная на вкус, но с ней нужно будет походить 3 минуты. Далее можно промыть рот, ещё раз взять отбеливающую смесь и ею почистить зубы. Делать это нужно очень легко и аккуратно, лучше всего мягкой щеткой, чтобы не поцарапать эмаль. Снова сполосните рот водой.

Последний этап – это повторная чистка обычной отбеливающей пастой.Закрепляем результат специальным ополаскивателем для зубов, если у вас такое имеется.

Эффект вы заметите сразу после первого применения, улыбка посветлеет. Она не станет белоснежной, потому что все средства отбеливают только до природного цвета, а домашние рецепты даже такого результата не дают. Ожидаемый результат – чистка содой помогает отбелить зубы только на 1-2 тона.

Мифы о зубах

Мифы про чистку зубов и отбеливание

1. Зубы можно отбеливать специальной зубной пастой. Это не так. Отбеливающие пасты, содержащие абразивные материалы могут убрать только окрашивание от никотина или от пищи. Сделать зубы белее, чем они были заложены природой, такие пасты не смогут. Настоящее отбеливание зубов производится только в стоматологических клиниках, с помощью соединений перекиси водорода или перекиси карбамида.

2. Чтобы зубы были белее, нужно чистить их с содой. На самом деле сода имеет очень высокую абразивность, гораздо выше допустимой. А потому чистка зубов содой приведет к тому, что она поцарапает и в конечном итоге сдерет эмаль зубов. Сода противопоказана при любых видах пародонтитов.

3. Чистить зубы вообще вредно, от этого стирается эмаль.Если не чистить зубы, на них образуется мягкий зубной налёт, который сначала способствует развитию кариеса, а затем образованию зубного камня.

4. Зубы нужно чистить всего 2 раза в день.Это минимум. Количество чисток зависит от характера пищи, количества зубного налета и общего состояния организма.

5. Чистку зубов нужно осуществлять после завтрака.Да, зубы действительно нужно чистить после еды. Но утром лучше почистить зубы до еды, сразу после пробуждения- это не дает развиваться тем бактериям, которые образовались в ротовой полости за ночь и во время приема пищи не дает бактериям попадать в желудок.

Мифы про зубную боль

6. При зубной боли к зубу нужно приложить вату со спиртом или раскрошенный аспирин. Это очень опасно. Больному зубу от этого легче не станет, а вот ожог полости рта, при длительном держании, обеспечен.

7. При зубной боли нужно приложить чеснок к запястью.Так лечилась определенная группа сектантов. Им помогала вера в этот метод. Можете попробовать тоже.

8. Если зубы не болят, то к стоматологу ходить не нужно.Как правило, заболевания ротовой полости изначально возникают безболезненно. К тому же на ранних стадиях заболевание излечить гораздо проще. Поэтому стоматолога нужно обязательно посещать два раза в год.

9. Любой визит к стоматологу — это страшно и больно.Это не так. Стоматология сегодня — это современные методы лечения, клиники оснащены бесшумными устройствами и множеством обезболивающих препаратов.

Мифы про исправление прикуса и брекеты

10. Исправить прикус можно в любом возрасте. Это верно только в случае, если исправлению подлежит один-два зуба. Если же прикус нарушен из-за особенностей челюстно-лицевого аппарата, то каждый конкретный случай нужно обсуждать с врачом-ортодонтом.

11. Исправлять прикус следует после смены всех молочных зубов на коренные.Лучше посетить ортодонта, когда ребенку исполнится три года. Если ребенок длительно сосет палец или соску, то лучше посетить ортодонта до трёх лет. Это предотвратит развитие аномалий прикуса и преждевременное удаление молочных зубов.

12. Исправлять ребенку прикус дорого.Есть доля правды. Услуги врача-ортодонта стоят недешево. Но если учесть, что неправильный прикус приводит к нарушению жевательной функции, следовательно, нарушениям желудочно-кишечного тракта, болезням зубов и десен, то при исправлении неправильного прикуса как можно раньше, удастся обойтись малыми потерями денежных средств.

13. К брекетам нужно привыкать долго.Это не так. Привыкание длится одну-две недели. В первые дни после установки чувствуется давление на зубы. В последствии брекеты не мешают даже при игре на духовых музыкальных инструментах.

14. Брекеты портят зубную эмаль.Между брекетом и зубом находится специальный материал, который выделяет фтор, и эмаль как раз укрепляет. Зубную эмаль может ухудшить недостаточная гигиена при ношении брекетов или употребление в пищу продуктов, запрещенных врачом-ортодонтом. Необходимо соблюдать все рекомендации врача и заботиться о зубах более тщательно, чем до установки брекетов.

15. Носить брекеты некрасиво.Гораздо некрасивее иметь неровные зубы. А брекеты можно подобрать на любой вкус – серебристые, сапфировые, керамические, пластиковые, лингвальные.

Мифы про протезирование и имплантацию

16. При установке коронки на зуб из него нужно удалить нерв.Уже нет. Современные технологии в стоматологии позволяют обработать зуб и подготовить его к протезированию, не прибегая к удалению нерва. При обработке зуба снимается минимальное количество его тканей, а после обтачивания зуб покрывается специальным средством, которое снижает его чувствительность.

17. Золото никогда не вызывает аллергии в ротовой полости. Это миф. Всё очень индивидуально. У некоторых людей в местах прикосновения золотых коронок со слизистой полости рта могут возникать воспаления.

18. Совсем необязательно ставить имплантат, если зуба нет.Наоборот, очень нужно. Когда нет зуба, портится костная ткань челюсти, образуются ямки и впадинки, увеличивается нагрузка на оставшиеся зубы, но при этом качество пережевывания страдает, а это чревато уже заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Ну и в конце концов, человек с полным рядом зубов имеет более эстетический вид.

Мифы про удаление зубов

19. Больной зуб дешевле удалить, чем лечить.Это зависит от ситуации. Если прямых показаний к удалению зуба нет, его нужно сохранить и вылечить. Само удаление зуба действительно может быть значительно дешевле, но как мы уже оговорили выше, пустых промежутков во рту быть не должны. А имплантация зубов обойдётся всё же дороже, чем лечение своего зуба.

20. Больной зуб нужно лечить до последнего и ни в коем случае не удалять.Конечно, удаление зуба далеко не самый лучший вариант, но больной зуб составляет в себе очаг инфекции, что тоже неблагоприятно сказывается на здоровье организма. Всё очень индивидуально. Бывают случаи, когда на первый взгляд нежизнеспособный зуб можно вылечить, а здоровый с виду зуб приходится удалять.

21. После удаления зуба полость рта нужно тщательно дезинфицировать.Это так, но нужно не переусердствовать, чтобы не вымыть из ранки кровяной сгусток. Он помогает лучшему заживлению. Так что это место лучше 2-3 дня не трогать.

Мифы про лечение детей

22. Лечить зубы ребенка способен любой стоматолог, не обязательно детский.Методы лечения детских и взрослых зубов различны. Это связано с наличием у детей молочных зубов, рассасыванием их корней. А этой информацией более квалифицированно владеет именно детский стоматолог. К тому же стоимость услуг детского стоматолога дешевле.

23. Нужно чтобы ребенок боялся стоматологов, тогда он будет лучше следить за зубами. Есть вероятность, что ребенок будет хорошо часто чистить зубы, но психологический страх перед лечением зубов будет являться скорее врагом, а не помощником. Так как лечить зубы в жизни рано или поздно всё равно придется. Лучше посещать с ребенком стоматолога 2 раза в год, чтобы он привыкал к тому, что процедура эта не страшная, но необходимая.

24. Молочные зубы лечить не надо, они всё равно выпадут.Очень вредное для здоровья детей заблуждение. Не вылеченные молочные зубы приводят к проблемам с коренными зубами. Удаленные молочные зубы раньше времени нарушают прикус.

25. Сладкое вредно для зубов.Не все сладости. В шоколаде, например, содержатся какао-бобы, которые обладают противомикробным эффектом и предохраняют зубы от кариеса. Но это не значит, что после шоколада не надо чистить зубы или употреблять его без меры. Газированные напитки лучше пить через соломинку, чтобы уменьшить контакт жидкости с эмалью зубов.

Прочие мифы

26. Травматический периодонтит может возникнуть только после травмы (ушиб, удар) .

Самыми частыми причинами возникновения этого заболевания бывают не травмы, а, например, регулярное давление на зубы мундштука курительной трубки или музыкального инструмента. Неплохо избавиться и от вредных привычек — перекусывания ниток, надавливания на зуб карандашом или ручкой, лущения семечек и т. д.

27. Невралгия тройничного нерва возникает при простуде.Нет. Невралгия тройничного нерва имеет вирусную природу и проявляется герпетическими высыпаниями на коже лица, хотя простуда провоцирует это заболевание. Первое, что нужно делать при первых признаках невралгии, — это избавляться от вируса, т. е. если болезнь перейдет в хроническую стадию, то может развиться постгерпетический болевой феномен, и лечить его придется с помощью противосудорожных препаратов.

Чем домашнее отбеливание хуже

Многие люди предпочитают домашние рецепты салонным процедурам осветления зубов. Действительно, зачем тратить деньги и делать отбеливающие процедуры содовым аппаратом в кресле стоматолога, если вы сами знаете, как отбелить зубы содой. На деле оказывается, что какими бы эффективными ни были домашние рецепты, профессиональная чистка лучше и безопаснее.

Пищевая сода содержит более крупные частицы, а значит более абразивна. В совокупности с жесткой щеткой способна повредить эмаль. Во время аналогичной процедуры в кабинете стоматологи не всегда используют соду. Применяется порошок карбоната кальция и порошок глицина, у каждого разная абразивность и назначение.

Во время процедуры стоматологи используют специальный гидроаппарат, который за счёт струи воды снижает абразивность соды. Гидравлическая чистка помогает проникнуть в труднодоступные участки, удалить налёт даже между зубами и под деснами.

После очистки содовым аппаратом обязательно проводится полировка поверхности эмали. Если этого не сделать, она станет пористой и будет собирать на себя налет ещё быстрее.

Сама сода не помогает отбеливать зубы, она всего лишь снимает пигментированный налет с поверхности эмали. При частом и непрофессиональном применении сода способна повредить эмаль, а она, к сожалению, не восстанавливается.

Правила применения

Чтобы достичь белизны зубов и не повредить при этом эмалевый слой зуба нужно использовать гидрокарбонат натрия максимум 1 раз в месяц. При этом нужно использовать его в смешанном с водой виде, консистенция должна быть кашеобразной. Можно использовать какой-либо другой растворитель.

Внимание! Ни в коем случае не используйте сухую соду, она может оставить царапины на эмалевом слое.

Вот такая кашица должна получиться

Кроме этого сухой содовый порошок ощущается во рту как песок, что причиняет дискомфорт. Лучше использовать средство в разбавленном виде, смешав его с зубной пастой или другим веществом.

Существует несколько проверенных рецептов для приготовления самодельных содовых паст и растворов, о которых будет сказано ниже.

Метод чистки зубов может быть стандартным, но лучше использовать круговые движения щетки. Это позволит не только очистить зубные поверхности, но и помассировать десну, улучшая трофику тканей.

Эффект

Результат от использования самодельной пасты на основе гидрокарбоната натрия заметен уже после первой чистки. Эмаль осветляется минимум на 0,5 тона. При этом сода может справиться не только с мягким налетом.

До и после отбеливания зубов содой

Паста также эффективно удаляет пигментированный налет и зубной камень. Однако эффект непродолжительный. Эмаль возвращается к исходному оттенку уже через 2 – 3 дня.

Видео-отзыв о чистке зубов содой:

Противопоказания

К сожалению, чистка зубов содовым порошком подходит не всем, в следующих случаях разумнее от нее отказаться:

• аллергические реакции, а также индивидуальная непереносимость организма;
• чувствительная и слабая эмаль, неустойчивая к механическим и химическим воздействиям. В этом случае чистка зубов только усугубит проблему;
• наличие острых воспалительных процессов в полости рта. Даже если врач разрешил делать полоскания содой, от непосредственно чистки лучше отказаться. Особенно это касается раздраженных десен, а также повреждений и мелких ранок;
• наличие скоб, зубных фиксаторов и прочих инструментов, крепящихся при помощи клея. Сода разрушает клей и расшатывает крепления.

Какую пользу приносит сода зубам?

С химической точки зрения сода представляет собой щёлочь, а это вещество помогает восстановить во рту нормальную кислотность и препятствовать размножению бактерий. Взаимодействуя с водой, сода образует плотную пену, поэтому раствор способен проникать в просвет между зубами, под сосочки языка и в другие труднодоступные места, выталкивая оттуда загрязнения.

Сама по себе сода является антибактериальным и антисептическим средством, поэтому её применяют для полосканий во время инфекций, грибковых заболеваний полости рта, для профилактики ангины, при стоматитах. Такое лечение должен назначать врач, потому что не во всех случаях именно сода становиться подходящим средством.

Абразивные свойства кристаллов бикарбоната натрия помогают снять зубной налёт или слой красящих веществ. При осторожном применении это позволяет отчистить и осветлить зубы, благодаря чему они дольше будут здоровыми.

Раствор соды приносит комплексный эффект по уходу за полостью рта:

• Устраняет остатки пищи и неприятный зубной налёт.
• Нормализует кислотно-щелочной баланс.
• Освежает дыхание, устраняя бактериальный запах.
• Удаляет тёмный слой с поверхности зубов.
• Снимает воспалительные процессы.
• Ускоряет заживление повреждений в полости рта.
• Оказывает профилактическое действие в борьбе с кариесом и зубным камнем.

Однако все эти замечания справедливы, только если использовать мягкий раствор соды с умеренной частотой.

Можно ли чистить зубы содой каждый день

Стоматологи негативно относятся к любым абразивным средствам, поэтому с профессиональной точки зрение ежедневная чистка зубов содой запрещена. Выше уже говорилось о том, что ежедневное использование приводит к деструктивным процессам тканей зуба, но люди все равно стремятся достичь положительной динамики и закрепить этот результат надолго.

Осторожно! С отбеливанием содой стойкого результата достичь невозможно. Чрезмерные усилия приведут к другим стоматологическим проблемам, которые дома вылечить будет нельзя.

Эффект после чистки зубов содой сохраняется недолго, чем и объясняется стремление пациентов чаще и чаще использовать такой способ гигиены. Однако ежедневное использование все больше и больше истончает эмаль. Через тонкий эмалевый слой начинает просвечиваться дентин, который значительно темнее.

В результате зубы становятся еще темнее, чем были ранее и добиться осветления в домашних условиях уже будет невозможно. К тому же тонкая эмаль легко пропускает через себя продукты жизнедеятельности патогенной микрофлоры, являющиеся источником развития большинства стоматологических заболеваний.

Стоматолог о чистке зубов содой:

Можно ли чистить зубы содой ребенку

Зубы молочного прикуса лучше не чистить содой. Причин этому несколько:

1. Эмаль и так белая и не нуждается в отбеливании.
2. Эмаль не полностью сформирована и очень пористая, что может способствовать ее быстрому разрушению.